引进游戏教学新理念，让高中体育课放射快乐与灵动的光芒

来源：《现代教育教学探索》2017.1.

引进游戏教学新理念，让高中体育课放射快乐与灵动的光芒

辽宁省盘锦市盘山县高级中学    孙一兵    邮编：124100

    体育游戏作为高中体育课上不可或缺的一部分内容，它不仅起到准备热身，锻炼体魄，拓展延伸教学内容的作用，同时对学生的思想品质的培养有一定的作用。上好一节游戏课要让学生知道不仅仅是为了提高兴趣，还要达到锻炼身体，掌握技术，技能和发展身体素质的目的，不能只是为了玩，单纯为了取胜，单纯从兴趣出发。教师在安排的体育游戏内容要注意新颖、有趣，能激发起学生兴趣，使他们通过该体育游戏活动得到精神上的愉快和满足。笔者结合多年的教学实践谈谈以下几点体会。

      一、制定高中体育游戏教学科学的教学计划

    1.因地制宜，因材施教 
    学校体育游戏主要分为室外的活动性游戏和室内体育游戏，分别适应于室外体育课和室内体育课的教学。游戏内容的选择要根据课的任务来选择，另外要考虑游戏者的具体情况(人数、年龄、性别、身体状况、技术程度，以及气候、季节；地点、等条件)；其次还要结合教学内容的需要选择不同的游戏，将体育游戏穿插在教学中，从而提高学生的学习兴趣。因此，认真做好场地器材的准备工作是提高游戏教学质量的必要条件之一。场地离建筑物应该有一定的距离，以免发生意外伤害；场地的界限要清晰、明确；场地要远离教室，避免影响其他班的课堂教学。课前教师应当规划好场地，安放好器材。器材的重量和数量要根据游戏者的人数、年龄来选择，除利用运动器材设备外，教师可自制教具，如各种各样的彩旗、木棒、跳绳、沙包、接力棒等。
    2.及时纠错，良性发展
    学校体育游戏的组织者一般是体育教师，体育教师应首先给学生讲清体育游戏的名称、游戏目的和意义，然后讲述游戏方法与游戏规则以及奖励办法。要求体育教师思维清晰，语言逻辑性强，并突出游戏方法及规则的重点、难点，然后将体育游戏进行一次完整的示范，使游戏能顺利进行。
游戏过程中，需要教师严肃、认真、公正、准确，只有在客观评定游戏结果的情况下，才能保证游戏的教育作用。否则就会降低游戏者的情绪，甚至发生争执等。裁判员可由教师担任，也可以由学生担任。教师要全面观察游戏的过程，及时纠正各种不正确的姿势，防止身体的畸形发展。

     二、运用高中体育游戏教学激发学生的兴趣

    1.在准备活动中是慢跑、行进操、定位操，反复使用会使学生感到枯燥、厌倦、课堂气氛呆板沉闷，因此教学中,我们可以根据一般性准备活动的要求,选择一些游戏来代替传统的慢跑,如跑动中的“听数报团”,“蛇形跑”,“开口,闭口螺旋形跑”等,让学生跑出欢乐,跑出兴趣.或把基本操编入游戏“跟我学”“看谁学得像”等游戏中,或者用跳绳、 “猴子抢球”、“扔沙包”等方法，这些活动同样也能取得热身的效果。
   2.身体素质练习，一般动作难度小、负荷大、比较单调，可以采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习积极性。如：发展腿部力量的“企鹅接力”、“抱人快走”、“蛙跳接力”、“双人蹲起”，发展上肢力量的“推小车”、“坐撑前进”、“海豚爬行”；发展灵敏素质的“老鹰抓小鸡”、“扔沙包”、“打活靶”等游戏，可以根据不同的目的要求进行选择运用。通过游戏进行身体素质练习，可以使学生在轻松、愉快的气氛中达到提高素质，增强体质的效果。游戏法用于素质练习时，学生比较兴奋，积极性较高，教师要注意运动量的控制，防止负荷过大，同时要采取安全措施，防止出现伤害事故。
   3.游戏法可以用于整理活动，结束部分的主要任务是使学生的机体逐渐恢复到相对安静,稳定的状态。体育游戏对于心理,机体放松具有独特的,一定的功效.结束部分的游戏要新颖,活泼,幽默,能使学生摆脱体育活动的心理和生理的紧张状态,以较好的身心状态投入到其他课程的学习，研究中去，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，使人体更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。一些小负荷的游戏活动，在大脑皮质所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进其恢复、整理活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默，使机体的生理、心理得到放松。

       三、高中体育游戏教学中的教学环节设计

        1.充分准备，引导学生进入运动状态

        （1）一般性准备活动

        准备活动是全面活动机体，克服机体情性，逐步提高大脑皮层的兴奋性，使人体进入工作状态。传统的准备活动中，通常采取慢跑、定位徒手操等，这些内容重复使用，会使学生缺乏新异刺激，积极性下降。为此要采用多种教学手段，促使人体放松，进入运动状态，以充沛的精力投入课堂活动中。在教学中，可根据一般性准备的要求，选择一些游戏代替传统的慢跑，如跑动中的“听数抱团”、“蛇形跑”等，使学生跑出快乐、跑出乐趣。以活动肢体的肌肉、关节、韧带为目的定位徒手操，除了充实和改变动作，使其更有新意外，在组织上，也可以使其游戏化，在游戏中使学生轻松愉快地活动肢体，提高兴奋性，达到准备活动的目的。

        （2）专项性准备活动

       专项性准备活动，主要是使与完成基本部分内容有关的肌肉、韧带、关节以及各系统机能做好充分的准备。如：在排球教学中，为了提高学生的反应能力和脚步的移动速度，我安排了“喊号追人”和“通过封锁线”等游戏。

        2.优化游戏训练进程，让学生在体育课上快乐而高效

        基本部分的主要任务是发展学生的身体素质，使学生掌握大纲规定的必要的体育知识和技术技能，培养学生的自我锻炼能力等。 

        （1）运用游戏培养学生体育训练的基本技能

        基本部分是教学的中心环节。体育教学的特点决定了教学过程必须以学生为主体，要求学生积极自主参加练习，承担运动负荷。在实际教学中，学生注意力集中时间短，精神易分散，不能主动地投入到学习中，令教学效果不理想，其原因是学生对教学内容及方法缺乏兴趣。要改变这种情况，就得设法调动学生的学习兴趣和积极性。游戏在技术教学中的运用，可以改善教学气氛，使单调、枯燥、重复的技术练习变得生动活泼，学生能更好地在游戏中掌握巩固动作技术。

        例如：篮球的运球技术教学，可选用运球中“保护与破坏”的游戏。学生在教师规定的活动范围内，每人一球，在运球过程中主动破坏他人的球，并力争保护好自己的球不被破坏。这种游戏的运用加大了练习的难度，增添了练习的趣味性，有效地巩固了运球技术，提高了控球能力。另外，“运球接力”、“一人运球两人接力”等游戏也能达到同样的效果。

        投掷项目的教学比较艰苦枯燥，可适时地选用一些掷准、掷远游戏，分组比赛。可根据学生所使用的器械及具体情况，按一定距离划分若干区域，如方格、圆形等，并标出每个区域内的得分，累计各组的得分，分出胜负。可对学生的练习赋予一定的情节，如“攻垒”、“炸碉堡”等，从而活跃教学气氛，提高教学效果。

        体操教学中，可有针对性地选用“跳山羊”、“过独木桥”等游戏作为辅助教学手段，发展与教学内容有关的能力。

        （2）运用游戏培养学生健康的身体素质

        身体素质练习，一般练习艰苦，比较单调，很容易造成高中学生产生畏难情绪、练习积极性差、教学效果不好的问题。如果在身体素质练习中加入适合高中学生的、合理有效的体育游戏，就能大大改变这种不良的教学状况。采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习的积极性。如：发展学生腿部力量的“时代列车”、“立定跳比远”，展上肢力量的“推小车”、“平衡角力”，发展灵敏素质的“饿打龙尾”、“掷沙包”等游戏，可以根据不同的目的要求进行选择运用。通过体育游戏进行身体素质练习，能使学生在轻松愉快的气氛中达到提高素质、增强体质的效果。

        3.运用游戏让学生放松整理，获得愉悦感与成就感

        体育游戏对于心理、机体的放松具有独特的功效，在高中学生体育课放松整理活动中，要突出趣味性，内容和形式上做到新颖、轻松、活泼、不拘一格。我在放松练习中，选用和创编了一些带有舞蹈动作的游戏和以放松为主带有智力竞赛的游戏。还利用教学器材进行游戏化动作，如“组字”、“摆图案”等游戏，既有利于组织，又进行了整理活动，并包含了育人因素，使学生在欢快的气氛中，具有一定的“兴趣保留”结束体育课，以较好的身心状态投入其它课程的学习。还有一些舞蹈动作的游戏，如女生比较喜欢的“兔子舞”、“街舞”等，或者把太极拳中一些简单的动作和呼吸放松相结合，通过这些放松练习使学生在情绪上得到调节，体力上得到更快的恢复。

       总之，体育游戏在高中生体育课教学中，不仅可以起到准备活动的作用，也可以达到放松身体、消除疲劳的目的；既可以起到诱导学生练习的作用，又可以作为发展身体素质的手段，还能培养高中生团结协作、顽强拼搏的精神。体育游戏为学校体育教学提供了丰富的教学方法和手段，随着体育游戏教学的不断发展，它在高中体育课教学中的作用将越来越突出，会取得更好的教学效果。实践证明，体育游戏是一种特殊的体育文化，教师只有充分了解了中学生的特征、游戏特点、环境变化和设备器材等主要因素，合理选择好体育游戏，方可在体育教学中使学生更好地掌握运动技术、提高运动技能，最终达到身心全面健康发展的目的。