 偶然看到听到 俺随感而发的朋友圈， 被很多认识的不认识的朋友转发， 很欣慰能发出同道的心声， 同行的伙伴越多， 我们的身心和 共同生活的家园 都必将越来越清爽洁净温暖！ 恭喜又一位重量级拍友 完成了一遍精细深度全身拍， 二十天的坚持后， 焕然新生， 心脏血压等药物全免了， 心脏好多了， 吃饭好了，睡眠好了， 一觉睡到大天亮自然醒， 颈椎好了， 胳臂酸痛改善了， 上楼膝腿轻松了， 妇科好多了 …… 尤为惊喜的是， 无论当面还是背后， 总有人说最近气色怎么这么好了， 皮肤都细腻了 …… 自己感慨： 捡回了半条命啊， 棍棒下面出健康啊 凤凰补充： 棍棒下面亦出美人啊…… 再度印证拍痧法的副作用—— 减肥兼美容 二十天意犹未尽， 拍友仍期待着休养生息几日后， 继续第二遍清理巩固 …… 每一场身心大扫除 每一回深度细清理 每一段自然养生旅 都是志趣相投 十分默契的完美合作 天知，地知，身心知， 每一个重新焕发生机的细胞知 感恩每一份懂得和珍惜！ 婆婆两年前也曾心脏病危重， 前两遍拍痧整个手臂 都是青黑包块连绵， 配合调心和休养生息， 在经过一段时间 循序渐进全身通拍的基础上， 局部重点加强拍过几遍后， 痧相逐渐轻淡缓和， 慢慢增了血色， 随着毒痧渐少渐消， 症状也不断改善， 终无大碍…… 以上两图是 第二遍拍和第五遍拍的对照…… 相对各种自然疗法， 这个实在算是 最快捷高效彻底了…… 当然拍者的手法功夫也很重要， 经过比较，婆婆只让我拍， 感觉舒服而通透， 后续保养只自拍， 儿子给拍都不能接受， 比较疼而不渗透…… 唯有亲身体验， 唯有坚持到位， 付出终有收获！ 并且看体检报告， 婆婆可不只是心脏病这一种， 其实凡病皆为复合病， 皆由各处经络不通气血不畅…… 我向来不关心体检结果， 自己也多年未体检， 后来偶然看了下婆婆当时的体检报告， 也不由倒吸冷气， 大概有心脏高危，血压高危，高血糖，胃炎等…… 调节心态放松心情， 量力而行全身拍痧， 就慢慢化解了， 饮食睡眠各方面都更好了…… 自然养生， 实在是福报深厚…… 拍痧显效者的共同点—— 1，十分信服接纳，全身心投入 2，舍得花费时间，功夫，坚持到位 3，心态较为乐观，平和，豁达 我的健康我自主，自然养生自有道 有福有缘有善根，无悔无憾无挂碍！ 每拍一位， 都会一而再再而三的声明， 我只是，仅仅是， 辅助您拍痧排毒深度疏通， 至于有什么样的效果， 全在您的身心自愈力…… 但是， 每一位， 都会时不时的， 或早或晚的， 欢喜的反馈给我这样那样的惊喜…… 这不， 这位身体状况良好， 唯一不适的是膝盖问题， 中午只是拍了一条腿后面腘窝上下， 下午就反馈说这条腿的膝盖大为缓解， 继续期待中…… 膝盖还一点没拍呢， 真的是功夫到了么？ 气血通了么？透骨穿越了？ 还是心理作用呢？还是如有神助呢？ 还是之前和同道分享的—— 同气相求，缘分具足， 有的人，一见你就心安， 一体验就信服，一到你这， 病气就去了三分？ 同一人的同一处部位， 初次拍和再而三的拍， 痧相之变化，慢慢变轻浅 …… 第一张是第二遍拍的， 第二张是第三遍拍的…… 淤滞渐拍渐减缓， 气血通畅更健康， 对比终能见分晓， 病症有源须除根…… 以上发的臀部图， 重点是屁股坐压住的部分， 这个地方经年长久被压迫淤滞深重， 大多第一次拍出来都是 青黑铁板一块， 最起码须拍两三遍…… 这个地方亦常被忽略， 并且要拍到位，除了拍法之外， 被拍者的姿态与高度配合也很关键， 相信被凤凰拍过的朋友 足以心领神会了…… 另有观望的朋友疑惑不解， 这都拍的啥呀？ 到底有啥好处啊？ 能治啥子病么？…… 亲，好处太多了， 真不知从何说起呢？ 人体生命黄金中轴线， 上下通达之中枢， 直击下焦及妇科男科的若干问题， 还有不好启齿的苦不堪言的 肛肠痔疮等…… 不管目前有没明显的问题， 不管是什么样的亚健康状态， 至少，眼睁睁的看着 身体内部深处呈现出来的 垃圾毒素寒湿淤滞 以往代谢不了的废物衰亡的细胞等， 越拍越少，身心清爽，气血畅达， 能没有好处么…… 拍痧到底是个啥？ 只在此山中， 观而望之，绕而远之， 躲而避之，浅试而止之， 怎知山上有多少风景？ 多少奥妙？多少经卷？ 拾阶而上，爬坡登高， 翻山越岭，孜孜不懈，坚持有恒 景外有景，身内有佛， 无字真经，全在此身亲历体悟中 时常有微友说， 你的文采好好， 你的认识好深刻， 你的领悟好透彻…… 其实 这一切， 都不过是 身经亲历后的忠实记录， 有感而发，都基于多年 全身心投入的广泛而深入的实践…… 看似简单一个拍， 能拍到什么层次？何种深度？ 又是否有整体感，全面而通透？ 气血能舒活到什么程度？ 细胞能感受到怎样的频率抚慰？…… 同样一件事， 缘分亦有大小深浅， 可能走到山脚下了， 可能上到半山坡了， 也可能坚持到跨越山峰了…… 会当凌绝顶，一览众山尽 众鸟高飞中，行云亦悠然 拍痧法的奥秘和功效， 出痧是一方面， 排出淤滞寒湿毒素 但并非出痧就万事大吉了， 如何出得更通透？ 痧出来后如何更好的循环代谢？ 如何更好的修复更新化生气血？ 还有很重要的一方面是， 高频能量震动， 慢慢激活若干功能细胞， 唤醒机体免疫力，自愈力， 运转生息力…… 所以 每一拍， 都不是白拍的， 预热很重要，舒活很重要， 节奏韵律与身心合宜的舒适感很重要， 量力而行适可而止也很重要， 怀着怎样的愿力心念拍尤为重要…… 健康有道，最爱拍痧！ 没有最好，尽可能恰恰好！ 一大早就收到拍友反馈佳音： 拍过肩背上部一小部分后， 颈椎特别轻松，舒服极了， 头也清爽了，立竿见影…… 并且从拍痧开始， 大小便色味加重，深层排毒…… 还有这一位， 以前下班回家就累得不行了， 自拍痧开始，精神大涨， 上班也不累了， 上楼也没问题了， 回家也不乏了， 干完这样干那样…… 提升生命质量， 从拍痧开始！ 这位按摩保健师， 为大众服务多年， 自己的很多问题却是无法改善…… 寻寻觅觅，拍痧拍痧， 欢喜接纳
一篇文章中 医生的这几句话 道破健康自愈的奥秘—— 脊背本身有惊人的自愈能力， 免疫系统的细胞会将从 椎间盘脱位的物质视为异物， 进而加以溶解， 这就是自愈作用， 但这需要一些时间…… 凤凰实践体悟，尤为高效的 疏通激活脊背乃至全身心 健康自愈力的方法—— 全面精细深度拍痧 这是一个养生的时代， 说起保健，人人都有若干体悟心得， 都能讲说个一二三四五， 各种法门摇曳生姿…… 还须有定力，有辨别，平常心， 少则得，多则惑，杂则乱 适合就是最好， 找到合道的， 直达生命核心的， 自己能坚持的 终将有属于自己的收获 拍法讲究的是心法和手法， 心法最重要的是 正念善念，平和专注…… 手法要体悟一个“活”字， 非死拍硬拍蛮力拍， 想象下弹棉花，拍皮球，筛渣滓， 敲振赶，整体关照，预热激活， 重点突破，深度激发…… 还有常见问题是 拍哪里，拍哪里，拍哪里…… 人身是整体， 生命是流动的河， 一通百通…… 哪里拍通了都有益于全体， 哪里有淤滞早晚影响全局…… 每一条经络， 每一部分身躯， 每一处器官， 每一个细胞…… 都需要 清理，关照，呵护， 方能良好运转生生不息…… 莫取巧， 莫偷懒， 莫等问题严重再下手， 方能经济实惠有保障…… 第一要塞是肩颈， 第一中枢背腰臀， 第一能量中心聚腹部， 还有四肢分布十二经络， 四通八达联脏腑…… 您说哪里不重要， 人体智能最精密， 全身拍痧排淤滞， 身心同调，标本兼调， 内外通调，多疾同调， 坚持到位，统统 拍之清之化之消之了之 行于所当行，止于所当止…… 痧有有色的，有无色的， 有有形的，有无形的， 有身上的，更有心里的…… 法无定法， 因人而异，因势利导， 量力而行，适可而止…… 拍痧自愈法的核心奥秘， 还有调心为上， 拍身也是通心…… 若心不能安，不能定， 痧，出得再多，拍得再透， 依然还可能很快再积，再聚…… 百病生于气，万症皆由心…… 生命健康的根基无非气血二字， 气是无形，血是有形， 无形统有形，气行血方行…… 亦可见， 无形的力量尤为强大， 可见之痧是有形， 变幻中的心态是无形， 莫痴莫恋莫着相， 心宽量大真健康！
【特别提醒】 转发老师分享： 大家要引起重视，注意了， 一定要切记， 宝宝手法要轻， 他们是纯阳之物， 轻的就会有效果…… 给人拍打 后背肾区部位，颈部位等， 一定不要大力拍， 帮人要安全， 不要出了危险你兜进， 你们不是医院里的医生 拍打拉筋好， 但也是有禁忌的， 你救了一万人， 只要出了一点事， 也会影响整个拍打拉筋的声誉， 这二个部位以及脏腑区等不能猛拍， 切记，切记…… 不要急于求成， 大部分细胞生长发育百天， 也就是三个月， 这三个月里被帮助的人 只要有身体健康的进步就很好了…… 同道有三不拍： 不信者不拍， 不能改变生活习惯者不拍， 不能坚持者不拍， 细想来，很合道，通情理， 健康奥秘在其中 信，诚，敬，恒， 都是法宝
给家里人都拍过多遍了， 忽然想起有一处角落遗漏未曾拍， 近日抽空查漏补缺， 果然痧块累累，拍出后大为舒爽…… 拍得越多越能深刻领悟， 现代环境下的 现代人的身体里的种种淤滞， 除了拍痧之外， 实在很难用其他方法较为透彻地消解…… 不流动的水终成死水， 积久则腐化变质，慢慢地， 各种病症作祟得逞…… 为什么这些年拍打拉筋 越来越展示出旺盛的生命力， 在世界范围内流转广布…… 遇到不等于得到， 得到还须深切体验， 才有可能悟到…… 真传一句话， 在自身所能承受的范围内 早拍早好，多拍多得…… 健康状况基本良好， 也来做做拍痧保健， 很明显，痧相不如问题重的炫目， 但也有不少积久瘀滞的黑疙瘩，硬板痧 一目了然，一拍即明…… 再看下面几个图例—— 这是四十多岁男士肩背部轻度不适（没少被办公室空调吹）的出痧图——
这两位是四十多岁女士亚健康的出痧图，拍后头颈部不适立缓——
这是三十多岁男士尚无明显不适的肩背部出痧图，全身拍痧后精神更好了——
这是二十多岁的年轻人，亚健康状况明显，身体多种问题，寒湿淤滞格外严重，拍时痛感更强——
以上各种程度的寒湿淤滞， 已是非常非常普遍的现象了， 有的稍轻点，有的更重些， 难怪有医者说， 现代人的体质已进入冰川时代， 危害深重，隐患多多，后患无穷， 冰冻三尺非一日之寒， 其原因也有多种—— 外界风寒湿， 现代化的空调冰箱等， 人为的不合自然的生活方式， 作息起居，饮食习惯， 少见阳光，运动不足， 各种压力，紧张焦忧等等…… 知果明因，对症解结，调整改善， 同时辅之以慢慢的，通通的，透透的， 一遍又一遍的，拍痧，拍痧，拍痧， 方能更好的融之，化之，消之…… 拍痧，既是自然体检， 也是特色疗愈， 也是防患未然…… 同时，身体状况尚可， 问题不严重时， 做拍痧保健，最是明智， 相对于症状重了再着急， 早拍早受益，越早越好调， 因为，越早些，气血也足， 承受力也强，痛感也小， 尽早通畅后，气血循环更好， 整体机能更佳…… 每拍一人， 每传播一位， 都让我感念不已…… 都让我更加坚信， 拍痧，是这一生做的 最有意义的一件事了…… 其中好处， 真不是可以说出来的， 也不是随便拍拍就能怎样的…… 如果没有 切身的体验过， 有一定持续性的， 全程的精细深度拍， 没有给生命一段假期和留白， 用心的感受点点滴滴的变化…… 也不过是隔山观景， 雾里看花…… 这是持续度 坚持最好的拍友了， 连续二十天的坚持， 无论大事小情，风雨阴晴， 一天也没有耽搁， 循序渐进完成了全身心的 精细深度大扫除…… 收获之丰厚，亦无可比， 恭喜并祝贺！ 很高兴听到反馈， 从第一次拍痧开始， 夜里不再醒了，晚上十时睡下， 一觉到天亮六时半…… 黄金睡眠，十足珍贵！ 拍过两次，如获至宝， 当即分享给好友， 第三次一并带来， 体验半小时后，肩痛立缓， 欢喜接纳，都是福缘！
疼轻麻重木难治…… 这位姐姐手麻心脏难受， 乃至想到了生死大限…… 拍通一条手臂后， 麻感即缓，拍完两条手臂后， 麻感已消，且心安神定，睡眠改善…… 还有什么方法， 能比这个，更天然安全高效…… 拍痧法，早有渊源， 早在黄帝内经之前就有， 从内经始只推崇经络穴位针灸， 再后来更推崇药物， 反而难以找到上古中医的踪迹了， 再加上种种不良的现代生活环境和方式， 以致疑难杂症越来越多了…… 大道至简的远古妙法， 重新焕发无限魅力， 有缘发掘，传承，发扬光大之， 是今人莫大的福报…… 坚持循序渐进拍到底的 拍友频频报喜， 全身皮肤都细腻光洁了， 老伴还奇怪， 怎么腿上不粗糙不起皮了？…… 自己感慨， 岂止更健康， 岂止是减肥，美容，养颜， 还整个美体呀……
传说中拍痧的 副作用是减肥和美容， 事实多有印证…… 这一位体重八十余公斤的姐姐， 不堪重负，问题多多， 心脏血压等都告急告危…… 拍至第六天， 各种状况大为改善， 所有药物都已停用， 气息顺畅了， 心脏不难受了， 睡眠安稳了， 手臂提重物做家务都无碍了， 更爱干活了， 以前上到三楼就不行了， 自己说要像老牛乌龟一样 一点点爬回六楼的家， 一到楼门口就犯怵， 现在轻松多了…… 噢，忘了说了， 体重六天减了六斤， 感觉非常好，慢慢过渡，一切安和， 正满怀信心继续地毯式轰炸中， 每天最高兴最盼望的事就是约拍， 感恩每一份信任和坚持， 感谢有你， 感谢自然养生之大道至简！ 拍友心语—— 无论如何也要来拍， 我要活着， 我的心脏经常咚咚咚突突突的， 总在敲鼓，心不定，神不安， 魂不守舍，上楼也不行， 吃饭也不行，吃了东西心里也哆嗦， 干什么也干不下去， 这里也疼，那里也难受， 哪里都是问题， 从头到脚没有好地儿…… 做过各种保健， 开了一大堆药，没多少效果， 副作用又来了，再不来拍， 很快就要走向安支架了…… 现在，方方面面 都有改善， 我一定要坚持， 拍全身，拍到底， 拍完一遍，再来一遍……
拍到后半程， 每一拍，都在排寒， 仿佛棒子是冰的， 全身处处寒气透， 深寒散尽身心暖…… 上焦排痰，下焦排便， 落花流水，全面排毒…… 第二遍开拍之初， 惊喜的发现大部分地方 不那么痛了， 整体痧毒少得多了， 越来越享受了， 以往拍至淤滞严重处 皱眉咧嘴等丰富表情没有了， 尤其是，可以安和小睡， 以前山呼海啸般的呼噜， 奇迹般消失了…… 最重要的是，以前每年到 冬冷岁末心脏病发都要入院， 去了又去，而今已无此焦忧 …… 第二遍大扫除， 从手臂至肩颈至身体中轴， 后背督脉膀胱经，黄金生命线， 肺心肝脾胃肾的排污窗口， 一路清扫贯通，进一步排痰排寒， 气息舒畅，悠然心会， 妙处难与外人道也…… 还有比这样更开心的么？ 每当拍到最痛处， 毒痧最重时，病灶最深处…… 你便幽默，我便打趣， 或不约而同，或有来有往， 不由自主哈哈大笑……
小时候看过一则挖井的漫画， 印象深刻，挖到一定时间， 足够深度，方能打通水之源…… 同样，身体几十年 积累的淤滞，不下大功夫， 怎么可能清理疏通得较为通畅清爽透彻？ 痧有浅层，中层，深层， 有肌肉层，骨骼层，脏腑层…… 积久严重的问题 不较为深切的拍到 一遍，两遍，三遍，n遍， 怎么可以更深入触动内里的病灶？ 并且也并非拍出来 就能一下子全部代谢掉， 尤其仅仅局部拍， 或间断时间过长的话， 都不利于整体的循环代谢畅达 这也是持续拍遍 全身整体清理的原由和好处， 生命内环境洁净了， 脏腑功能恢复了， 化生气血的能力提高了， 会利于每个局部的良好代谢， 会利于每个问题的的消解改善 这其实是拍痧 全面保健的最大奥秘， 是多年切身体悟若干实践的最大心得 一天一天又一天， 看起来费时费力费功夫， 实际上最经济实惠，最持久有效…… 凡事做到极致，方能见证奇迹！ 循序渐进全身拍 第三遍开始了， 逐层深入鞭辟入里， 誓将余痧皆扫尽， 痛感愈缓身愈清…… 同时三分拍，七分养， 饮食作息多调整， 坚持练养做到位， 日积月累，展望明朝， 精气神满，健康自主！ 新近来拍的 朋友都是我的老师， 智慧，乐观，豁达， 完全无须我辅助调心…… 高手在民间啊， 都是比我认知还通透的养生达人， 也无须我分神讲解各种 注意事项和原理过程等…… 也是周身各种问题， 近来愈发严重， 不得不开了一堆药， 问题无解副作用立显， 多年来实践过各种自然养生保健和疗法 （包括局部自拍，请求家人帮拍， 只因感觉太疼，又不得劲， 不得法，很难到位， 未能坚持到底……）， 但经过学习领悟体验比较， 坚信只有拍痧法能救自己， 找到我时， 唯一的顾虑是会不会太疼， 因为自己拍过，实在太疼太累……
意外惊喜的是， 没想到还可以这样柔和而渗透的拍， 完全可以接受，且效果又快又好， 大喜过望，渴望了太久的 全身拍啊，终于如愿以偿…… 手臂颈胸上背拍过， 即明显改善了睡眠，心慌， 臂痛，手麻，咽炎， 头目不适，血压等， 再辅以拉筋， 更加轻快舒畅了， 且停了一堆药， 以前一盆水需要双手端很费劲， 现在一只手就很轻松了…… 尤其让我欣慰的是， 每一处地方刚开始拍， 就信心满满的告诉自己告诉我， 拍完这里，什么什么问题 一定能改善，正知正念正言， 一切都趋向好的一面，收效更佳…… 而且各种气冲病灶， 咳嗽，大量排痰块，排涕排寒湿等， 都有深刻理解，欢喜接纳…… 再度共同见证拍拉 自然养生保健法的至简和奇妙， 我的健康我做主， 任尔东西南北风！
这一年 莫大的收获之一是， 曾经不以为然，不屑一顾， 不理解不认同不支持的人 开始频频求助 开始主动约拍 开始心悦诚服 虽然未曾主动宣传， 都是自动送上门来， 一路拍一路欢欣鼓舞， 一路播种一路花开， 不断欢喜着演绎周瑜打黄盖…… 年年岁岁，岁岁年年， 数保健奇效，还是拍痧！ 近日听到的 最让我感动的一句话是—— 真的非常感谢你， 把这么好的方法带到了天津……
还有连日听到的—— 我找了很久，试了很多， 最终我知道，我确信， 只有这个办法最有效，能救我， 全身拍痧！！！ 可是 我自己做不到位， 也没有人能帮到我， 直到找到了你…… 恍然看到， 自然养生之根， 健康之花，幸福之果…… 茂盛，绽放，丰硕…… 又一位养生达人， 本来只是体验下的， 一拍即合，当即约了全身拍， 第一次便一而再再而三地 拍了两个多小时， 青黑痧块此起彼伏， 欲罢不能， 又一场全新的养生之旅开启了…… |
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