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步行的十八种惊人效果 作者: 生根活佛
1.胸骨是保卫心肺的尚方宝剑 剑 剑
脚底有“第二心脏”,学会中医这套推搓养生法,调养全身气血
常揉内关穴,一辈子远离心梗!
长期徒步给身体带来的变化
每天坚持一个动作,心脏气血通全身!
每天坚持1个动作,心脏气血通全身!早晚做1遍,心脏更健康
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每天甩甩手,疾病都带走,如果这样甩,功效增倍,身心双调
步行的十八种惊人效果
经常跳舞的人,最终会这样...世卫组织认定,跳舞是“世界上最好的运动”。
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经常“走路”的人,最后都会有这样的结果!
长期步行给人体带来的变化
看了这个,你还不打算练太极吗?
[?] 长期步行给人体带来的变化,真是不看不知道呀!