对号入座，职业癌就在我们身边

你熟悉的职业病有哪些？颈椎病、鼠标手、过劳肥，但你可能不知道，癌症可能也是这些职业病的一员。

据统计，所有癌症中的19%由包括工作环境在内的环境因素引起，每年导致130万人死亡。

1.乳腺癌、前列腺癌

这两类分别是在女性和男性中高发的癌症，在经常熬夜的职业中较为高发。

高危职业：媒体人、IT族、医护人员。

建议：合理安排好自己的工作时间，平时应多运动，重视体检，发现疾病尽早治疗。

2.肺癌

煤矿、石油在开采、挖掘、清理、运输等过程中，易产生大量粉尘和其他有害物。长年累月接触这些有害物质，就可能对肺部造成伤害。一般来说，从事该行业二三十年以上，并长期处于一线的员工属于肺癌高危人群。

高危职业：煤矿、石油、化工等行业的工作人员。

建议：这些行业的工作者应做好防护措施，为降低癌症高发风险，建议每五年更换一次在职的岗位。

3.皮肤癌

长时间暴露在辐射中或者长时间接触日晒的人，要特别注意皮肤癌。

高危职业：飞行员及机组人员、喜欢开窗开车的司机、工地的工人们

建议：注意做好防晒工作，避免长时间日照接触皮肤。重视体检，如果皮肤有明显的异常变化时，应立即去医院就诊排查。

4.子宫内膜癌、肠癌

这类癌症多因久坐引起，久坐时间每延长2小时，患子宫内膜癌的风险增加10%，患肠癌的风险增加8%。久坐的人群大多血液循环不畅，其中，男性的睾丸容易受到压迫，导致前列腺炎；很多女性也加入了“久坐”阵营，她们可能因工作、追剧等久坐不动，这种行为长期延续，也会增大癌症风险。久坐还会影响消化功能，引起代谢系统紊乱，多种癌症的风险都会增加。

高危职业：程序员、司机。

建议：每工作1~2小时，站立15分钟。同时，每天坚持锻炼，注意三餐规律。

心一康温馨提醒：癌症的发病风险，除了和职业有关，还和每个人的生活习惯、饮食等有密切联系。如果生活方式长期不健康，不论什么职业，都可能增大癌症风险。

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