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20151213期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季养生藏为先（下）》。冬季养 生如何“藏”呢？江苏省中医院肾内科主任中医师孙伟为您介绍冬季如何养生的各种问题。主持人： 冀玉华。
冬季补充阳气应该吃哪种食物？ 专家解答：羊肉萝卜汤。羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健力、治虚劳恶冷、五劳七伤。羊肉能补肾，白萝卜能通气，阴阳调和，通补兼施。 菟丝子与什么搭配补阳作用强？ 专家解答：红糖。红糖可以温补，就补气养血，温中补虚，具有扩散作用，能将补气扩散全身。 专家推荐：代茶饮 【原料】菟丝子50克，红糖60克 【功效】补肾壮阳 |
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