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香椿芽的新吃法,把春天装起来享用一整年

 水不知寒 2017-03-10

如果要评选最能代表春天的味道,香椿肯定能入选,这是许多人都熟悉并且喜爱的美味,尤其是在农村长大的一代人,香椿炒蛋、酥炸香椿、香椿包子······怎么吃都吃不够。

香椿不仅香味浓郁诱人,而且营养价值非常高,除了含有蛋白质和脂肪外,还含有丰富的胡萝卜素和维生素及钙、铁、磷等多种矿物质,中医认为香椿具有开胃、祛风湿、消火解毒等功效,民间有“常食椿芽不染病”的说法。

香椿好吃,但是盛产季不长,今天给大家介绍一种香椿的新做法——香椿芽酱,这种酱香味醇厚,非常适合拌面条或者就馒头吃。

准备材料:香椿芽,食盐,橄榄油

制作方法:

1、香椿芽要选择梗粗叶小的,这样的香椿芽最新鲜,绿叶顶尖褐红色的香味最醇厚,最好亲自到郊外去采摘,这样最新鲜;

2、把香椿芽清洗干净,去掉下部分老叶,放入锅里用开水快速焯烫一下,叶片变成绿色就可以了,捞出来控干水分;

3、把焯好水的香椿芽放入大碗里,加少许食盐腌渍半个小时左右;

4、把腌渍好的香椿芽切成小段,如果不准备用料理机,也可以直接切成碎末;

5、切好的香椿芽放入料理机里面,再加入适量橄榄油(其它油也可以,不过个人感觉橄榄油比较香),打成酱;

6、打好的香椿芽酱装入干净的玻璃瓶里面,玻璃瓶一定要晾干,不能有生水,然后发酵几个小时就可以享用了。

把做好的香椿芽酱加盖密封,放入冰箱里冷藏,一次多做点,吃面的时候用干净干燥的勺子挖一点出来拌上,全年都可以享用这春天的味道。

小提示:

挑选香椿芽不仅要看叶子是否新鲜,而且要看叶子是否容易扯掉,如果叶子一碰就掉说明已经放了很长时间,而掉叶的香椿芽一定不要买,这样的香椿芽含有大量的亚硝酸盐,对人体极为有害。

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