春天来了,春游马上也要开始了,你们想好为孩子们春游准备哪种小零食了吗?这款卤鹌鹑蛋营养又健康最关键的是简单好操作,孩子们都喜欢,快来学吧! 食材:鹌鹑蛋、老抽、鲜汁酱油、香叶、八角、桂皮、茶叶、生姜、葱、辣椒 做法: 1.鹌鹑蛋洗干净,姜切片、葱切段儿 2.锅里放鹌鹑蛋,倒入凉水没过蛋面,小火煮开后约3分钟 3.倒入适量老抽、鲜汁酱油,茶叶、八角、桂皮、辣椒一起加入 4.将火开至中火,用锅铲子将蛋壳儿敲破,让鹌鹑蛋入味待沸起后转小火加盖煮10分钟即可 5.把鹌鹑蛋捞出,用真空袋包装一下就能让孩子们带着去春游了 6.成品图 |
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