花5分钟自制连吃7天: 滑肠通便, 美白养颜, 体重下降10斤大便不结块!

蜂蜜能润肠，营养丰富，还通便，是减肥期间最好的食品之一。柠檬的作用不用多说，美白养颜，两者搭配，将作用最大化，减肥美容、通便润肠，一月瘦15斤。

减肥柠檬浓缩汁做法：

1.准备全部原料。

2.柠檬切片。喜欢加盐的可以均匀撒上一些。带盐融化后进行下一步骤。

3.一片柠檬一勺蜜。我这么大的勺子一平勺即可。

4.完工，一星期后即可兑温开水服用。减肥又美容。

欢迎关注我的UC订阅号：养生时代
微信公众号：瘦脸族