学习，从小到大学了这么多年，先来思考一个问题。 学习有终点么？ 老话说“学会文武艺，货卖帝王家”，之前的学习是为了谋生。 不管你进的蓝翔、清华，甚至没上过学只是跟着一个师傅说相声，有一天你能凭手艺吃上饭，就算是学有所成。 可我们的现在生活的时代是一个什么样的时代，是一个科学技术飞速发展的时代。 5年前你能想象不带钱包拿个手机就能解决衣食住行么？你能想象人工智能会超过人类么？而这一切都在飞速的向我们跑来。 我们这代人活个100岁稀松平常，如果我们身体健在，可收集信息的能力下降了，新的东西我们不了解，不知道。在新的时代，只能沿用久的习惯，把自己与那个发展的社会隔离开，那也许我们的晚年将非常凄惨。 所以学习对于我们的意义不仅仅是谋生，而变成了求存。 想要享受生活，你就需要不断的更新你的认知，指导你的行为，而这一切都源自学习。 有人觉得学习困难，学习像练武一样，如果没个人教你自己套路，靠自己摸索，那总是效率低，效果差，还可能练偏的。 芭芭拉写的《学习之道》就像是一本武功秘籍，从心法到招式无一不包，跟着做就能发现学习的奥妙之处。《精进》的作者采铜都说，这本《学习之道》是教人学习最好的作品之一，建议多读几遍。今天我就来试着说说这本《学习之道》。 今天看书我们不像以往那样用问题引领，我们想武林秘籍一样直接给出框架。 《学习之道》的三大心法和六个招式。
武林秘籍里的心法，是开始学习的一切指导。 就像张无忌学的乾坤大挪移“他强任他强,清风拂山岗；他横由他横,明月照大江”，是武功的根本信念。 学习的根本信念也有这么三句话。 第一句，学习好的人不是天生的。学习不是靠天赋，学习靠刻意练习就能成为天才。你可能听过、或者说过这样的话“我这脑袋就不行，我们家孩子要是比我强点就行了”。要更新一个认知，我们学习的技能与聪明不聪明没有关系。 世界记忆大赛的冠军就是一个普通人，他为什么能一下子记住3000多位随机排列的数字，是因为他的练习方法，你得相信自己能通过学习变得很优秀，你才能变的很优秀。 第二句，学习需要一个刚需的目标。刚需，刚性需求。学习也需要一个刚性需求，如果说让你一周学会一项技能，给你5万块钱，缺钱的人可能马上就会去干。如果对毕业生说三个月内学会英语，马上进世界500强，他可能也会玩了命的学。 得找到自己心中特别想要的目标，把现在的自己和未来的自己用学习联系起来，这样你才能认真的学下去。 毕竟学习不是请客吃饭，不是随随便便就能做到的事情。即使方法对了，也许要不断的实践、试错、修正，然后才能改变自己。所以找到那个让你奋不顾身的目标很重要。 每个人的目标都不一样，我学习就是为了以后能增加收入，有一个就够了。 第三句，不用一直学。这句局话跟咱们日常理解的不太一样，应该说是不用一直专注的学。 我们思考事情的时候，我们的大脑都会用到两个模式，专注模式和发散模式。 专注模式负责细节，发散模式负责宏观。专注模式就是你集中全部的注意力认真的进行研究、学习、阅读、思考。期望最快速度接受知识，学会知识。 发散模式是停下专注模式，然后休息、散步、冥想、打球，让专注模式中学到的东西在大脑中自由的飘荡，链接，可能就会出现新的东西。 就像你可能有这种经验，一个问题怎么想也想不明白解决办法，当你放下问题去干别的，突然会冒出灵感，问题可能就解决了。 不用一直学，是不用一直专注的学，过于关注细节有的时候会影响对整体的理解，要既关注宏观又关注微观，让专注和发散模式同时产生作用，我们的学习才会事半功倍。
招式是最直接的，应用以后就能马上提升的东西。下面我们来看提升学习的6大招式。 第一招，回顾。 看完一章文字，把书合上，想象这一章都讲了什么，是用什么逻辑讲出来的。可以拿张纸写下来。 看这本书事前，我从未这么做过。我第一次尝试的时候，发现是一片空白。只能零星的回忆起一两个关键词，更多的都是空白。 之后，在看书的时候，我就有意识的注意整章的关键词，关键词之间的联系和逻辑，并试着用一些方法去理解。通过尝试，能记住的更多了。 这个回顾是作者贯穿全文的一个招式，作者说随着越来越熟练，你就能体会到这个方法的好处。我可以说的很简单，你可以试着做一下，当我们看文件、看材料、看书、逛景点、参观博物馆，都可以，看完之后马上回顾。你收获的会更多，当然你得做了以后才会知道。 第二招，模块。 模块在程序设计中，能够完成某一功能所需的一段程序。 在学习里面模块是什么呢？就是当你学习完成一项任务，你就把他的流程图画下来，第一步怎么办、第二步怎么办……一直到这个事情完成。 举个例子：开车这个事是有很多个小事组成的。你需要上车插钥匙--检查档位--打火----踩下离合器----挂挡----抬离合器踩油门----放手刹----车就开走了。 如果你不熟悉开车，只是一个起步的环节就需要8个步骤，每一步都需要你主动的思考。可通过练习，你已经将8个步骤封装在起步这一个环节里面，说到起步，你就能自动执行起步里面的八个步骤。这就是模块的力量，可以加快处理问题的能力。 而且模块会随着环境的变化进行迭代。比如从手动挡换成自动挡，8个步骤就变成了5个步骤，而且里面的细节可能还需要调整，因为没有了离合器。 举这个例子，就是说模块首先是需要自己总结的，而且是需要通过大量的练习才能封装起来的，同时，还是一个不断试错的过程，遇到问题及时更新。 模块这个事情看似繁琐，但正是一个把知识学透的过程，慢就是快。 这个也是，光说体会不到，必须自己做，而且自己给自己整理十几个模块以后，就能越来越体会这个的好处了。 第三招，战拖。 拖延是人的一种习惯，一个底层逻辑，分为四个部分。 1.信号。就是告诉你我可以拖延的触发器。这个信号很简单，可以是地点、时间、感受、对他人的反应和刚刚发生的事情。比如：你媳妇、你老板的一句话，你to do list的一条信息，也可能是微信的铃声。这些都可能是触发器。 2.行动。你是你大脑get到信号的时候，做出的习惯性、经常性的反应。可以理解为看见这个事情，下意识的反应。 3.奖励。行动之所以能逐渐成为习惯，就是因为有奖励机制，让我们感到愉悦。 4.信念。这是最根本的，你的一切行动都来自你的信念，就是你心里认准了的事情。如果你认为我戒不掉拖延，你克服拖延的时候就会很有障碍。 战胜拖延其实不难，就是首先得有一个我不拖延的心。然后能够意识到自己什么时候想拖延，一旦这个拖的想法冒出来的时候，可以不予理会，可以用意志力告诉自己必须行动。 然后在行动的时候，把手机、电脑统统拿的远远的。专心的干一件事25五分钟，可参考番茄工作法。然后奖励自己玩一会手机、看一会电视或者你觉得是奖励的事情。 如此反复下就，拖延就治好了。 还有一个办法，就是当你特别想拖延的时候，就让自己想想如果不拖延，自己将会有多成功，细节越多越好，也能帮助你坚持下去。 第四招，提高记忆力。 记忆力和学习能力一样，和人的智商没有关系的。只需要坚持练习。 书里推荐的是宫殿记忆法，记忆的时候就像在你自己的家里，这部分内容放在卧室、那部分内容放在客厅，还有一部分放在厨房。你用你的视角在自己家里依次走过这些地方，就能把想记忆的内容记住。 这也像我们之前说的心理表征方法记录，文字有的时候记录的很困难，我们可以选择图案，用一幅图画帮你记录。 第五招，刻意练习。 刻意练习的7个特点：有导师、明确目标、走出舒适区、专注、反馈、构建心理表征、长时间练习。 导师，可以是这个领域很强的人，也可以是你身边的长者，也可以是书本。 明确目标，我们将一个大目标分解成一系列可控、可量化的目标，必须是可量化的，并且每次只关注他们中的一个，甚至可以每次达到一个目标时，给自己一个小小的奖励。 离开舒适区，刻意练习发生在人们的舒适区之外，而且要求学生持续不断的尝试哪些刚好超出他当前能力范围的事物。因此，他需要人们付出近乎最大限度的努力。 专注，你可能不知道你什么时候专注，但你一走神，你肯定能察觉。尽量减少走神的情况，完全把注意力专注在练习中。但是你可能无法长时间的专注。那就更高标准，更短时间，更好的注意力。 反馈，练习的好坏是需要反馈来检验的，最好的反馈就是及时的。做了，错了，立即指出，立即察觉，然后改正。 构建心理表征，之前的文章中不只一次提到过心理表征，就是自己给自己花一副画。 长时间练习，必须反复，多次的重复，不断的试错迭代，才能形成模块，真正把知识应用到行动上。 第六招，找个好队友。 找一些志同道合的人一起学习是一个好办法。但决绝猪队友，所以请牢记四不找，没有毅力的不找，没有自信的不找，学习目的不纯的不找，没有耐心的不找。 然后还有一个三必找，“大神必找，学霸必找，成功人士必找”。 你和什么样的人在一起，你的成就就能到什么程度。 如果你勾搭大神未果，怎么办。 我觉得有需要有几步，首先你得了解大神，知道他成为大神之前走过的路，受过的苦以及他的价值观。然后你得让大神看到你的潜力和以后的可能性。再然后如果有优秀的人推荐你可能会更好效果。还有你的行为得符合大神的认知，而且这里面得有运气成分。 大神都可傲娇，不好勾搭，可勾搭一个，就能升天。 学习的心法和招式都已经传授出去了，如果你觉得有用也应该买一本《学习之道》，跟成甲的《好好学习》不同，两个搭配着看，收获会更大，你做好学习的准备了么 |
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