发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 西域天山神月 > 《键康养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
春吃豆胜过肉!营养专家教你这样吃
绿豆芽维生素C的含量较高,而且绿豆芽还含有膳食纤维、B族维生素、钙、磷、钾、钠等营养素。与绿豆芽相比,黄豆芽的营养价值更高。郑州市第二人民医院临床营养科主任周燕答:豆子根据营养价值可分为两...
春季养生应该吃点啥 专家说吃豆胜过吃肉
专家特别强调,虽然黄豆芽与绿豆芽的营养价值很高,但与黄豆和绿豆却存在很大差距,同为100克,芽菜和干豆相比,芽菜的营养成分,比如蛋...
春吃豆 胜吃肉
虽然黄豆芽、绿豆芽的蛋白质含量仅为干豆类的十分之一,不过,由干豆变成豆芽菜后维生素C等含量却增加了。2.炒锅不放油,用小火煸炒黄豆...
家用豆芽机发出来的豆芽又肥又健康,简单清炒爽口清脆
家用豆芽机发出来的豆芽又肥又健康,简单清炒爽口清脆 [一点资讯]这是一台家庭小型豆芽机,可以发各种豆芽,构造也很简单,全场全自动完...
怎么去除豆芽菜的皮
黄豆芽,豆芽之最在所有的豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。美国得克萨斯州防癌研究所专家曾指出,黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用烹调豆芽加点...
家庭用茶壶发黄豆芽和绿豆芽妙法
家庭用茶壶发黄豆芽和绿豆芽妙法。绿豆芽:自打听说了外面卖的豆芽大都是用尿素催长的恐怖传说之后,我就再也不敢买菜场的豆芽了,后来...
豆生成豆芽后,其营养价值的变化你大概想不到!
豆生成豆芽后,其营养价值的变化你大概想不到!所以说黄豆芽虽然比黄豆所含的蛋白质和淀粉有所减少,但其生物利用率却大大提高了,其中...
冬季多吃豆芽实惠又健康
冬季多吃豆芽实惠又健康。豆芽是百姓餐桌上最普通不过的蔬菜,饭店里不少菜的制作也以它铺底,可是,您别小瞧这瘦瘦弱弱的豆芽,它营养...
春季吃豆胜吃肉,想不得癌,就吃这5种豆!错过再等明年
俗话说:“春吃豆胜过肉,预防三高还能瘦”,春季新鲜豆类大量上市,时令的鲜豆又嫩又香,正是营养品质最佳的时期。就连疫情期间的官方...
微信扫码,在手机上查看选中内容