花生被称为“长生果”一点都不为过,浑身都是宝啊。花生中含有大量花生油,花生油含有大量的亚油酸,可以使人体内胆固醇分解成胆汁酸排出体外,降低胆固醇,还可以延缓衰老、加快儿童骨骼发育、预防肿瘤。花生衣则含有使人体凝血时间缩短的物质,可以补充血小板,对多种出血性疾病,效果是很好的,而且对于原发病,也有一定的治疗作用。然而,花生壳,往往被我们忽视,常常是扔掉或者收集起来当成柴火一把火烧了,却不知道花生壳还有降血压的妙用。 试验研究证实,花生壳中除含有大量的碳水化合物和粗纤维素外,还有黄铜类化合物,这类化合物具有清除氧自由基的作用,其中,黄酮类物质主要为木犀草素,又叫毛地黄黄铜,具有降血压、降血脂、抗癌和治疗冠心病的作用。正确的做法是把我们平时吃剩下的花生壳洗净,取半杯的量,放入杯中,将开水倒满杯,将其浸泡一会儿再饮用。经常饮用次方,既可降血压又可以调节血液中的胆固醇含量,对高血压患者有益。 |
|
来自: 昵称VChmUhmv > 《☆1、中医》