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舌头，人体的重要器官，能帮助人发因、辨五味、辅助进食等。
现代医学研究发现，舌头变化与疾病有密切的关系，青籁健康权威中医专家，教你认清舌头反映疾病的“镜子”，指出舌头各部位透露出的疾病信号，更好养护腑脏健康。
舌头体检，7大疾病正常的舌头应该是比较柔软，活动自如的，舌质是淡红色的，有薄薄的一层白苔，而且是颗粒均匀分布的。 中医常用舌诊辅助诊断疾病，当舌头出现以下“异常状况”时，则表明你可能暗藏疾病风险。
1、舌尖红，心火旺【症状】 比正常颜色要深的红舌，预示着你的体内有热证，即常常说的“上火”。 舌尖红是心火的主要表现，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干。 【治疗】 心火旺盛，病症较轻，在临床上常用导赤散。 【劳宫穴 】 劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，劳宫穴在手心里，日常按摩即可。
2、舌两侧红，肝火亢【症状】 口干，口还发苦，眼睛发红等，则属于肝火旺。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。 【治疗】 中医讲，可以喝药茶：如苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。 如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压的作用。 【太冲穴】 太冲穴是足厥阴肝经上穴位，按摩可降肝火。按揉前先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
3、舌红咳嗽，肺火盛【症状】 发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。 【治疗】 清肺火主要使用泻白散；另外可用鲜百合煮粥、罗汉果泡水喝。 【合谷穴】 合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”，日常按摩即可。
4、舌红苔黄且口臭，胃火大【症状】 胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、口渴、牙痛、轻度腹胀、大便干燥。 【治疗】 上述所讲胃部不适通常是胃阴不足，可采用芦根、石斛、沙参等养胃阴。另外可用淡竹叶、金银花泡水喝。 同时，饮食上多吃容易消化的食物和蔬菜、水果，少吃肥腻的菜肴及油炸食品。 【内庭穴】 内庭穴是足阳明胃经的荥穴，是泻胃火的特效穴。平日用指尖点按内庭穴2~3分钟即可。
5、舌红少苔，肾火旺【症状】 如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了，并分为两个阶段。 【治疗】 第一阶段，主要是腰酸膝软、口干、耳鸣，睡不好觉，此时可以用六味地黄丸。 第二阶段，内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，此时舌红比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔，这种情况要用知柏地黄丸。 【太溪穴】 太溪穴属足少阴肾经，常按此穴有助于改善肾脏功能，防肾火，睡前按揉15分钟为宜。
6、舌上光，胃气大伤【症状】 如果舌头上总是舌苔厚腻，往往预示着体内代谢出现了问题，需要及时调养。 可大多数人不知道的是，“不怕舌上脏，就怕舌上光”，如果舌上太干净了、没有舌苔，恐怕预示着更严重的问题。 【治疗】 舌苔太少，往往是胃气不足、津液不足的表现，说明患者津液枯竭，胃气大伤，需要去医院检查了。
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