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头发越来越白，意味着人将老去。皱纹越来越明显，也说明人也老了。
身体发生这些变化，我们眼睛可以看到。但是如果不理不睬，时间久了就会越来越严重，所以我们应该提前重视起来。 那么我们的血管出问题从哪里可以看出来？ 血管越粗，问题就来了 脖子很多人可能都不会注意看，你是否看到过别人的脖子很肥，然后人也很胖这就是关联。 在2010年前，美国研究《临床内分泌学与代谢》中指出，脖子越粗的人，其心血管疾病风险就越大，同时还对三高指标进行了检测，发现其指标差异大
北京心血管主任杨水祥指出，脖子粗的人，说明营养过盛。经常大吃大喝的人最容易变粗，这种人往往患上心血管病的机率越高，这类人群的特殊点就是“脖子粗”。 脖子粗不粗，一测便知！ 女性颈围超35cm，男性颈围超39cm,发生心血管事件的机率就越高 解放军总医院曾强提醒：测量勃子时要注意，皮尺要水平，（如下图所示）到喉结下方，即到完成测量。
按照以上的方法，测量你血管正常吗？ 如果你的脖子变粗了，一定要注意。趁早养血管，胜于老来治，这个道理是非常值得学习的。 每天煮一杯来喝，血管越来越年轻 火麻仁可能很少人知道是用来养护血管的，一般都是拿来通便秘、大便干结饮用，但其实还有清理血管垃圾的功效。
中药记载具有润肠通便之功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘。但是现在研究表明，含蛋白质、脂肪油、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、钙、镁，维生素B1、B2，脂肪油中含油酸、亚油酸、亚麻酸和大麻酚等成分。用于脚气肿痛；体虚早衰；心阴不足，高血压心悸不安，养护血管等作用 常喝火麻仁茶可以有防治的功效，其实在煮火麻仁茶时加上几样药材效果更佳，这在《本草纲目》记载有：番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精等。 做法：很简单的工艺，只要将以上药材全部切碎，然后取一个布袋装好，放入锅中煎煮半小时，代凉即可饮用。 经过多种药材结合之后，养护血管的更加有利，建议每天早日饮用2杯。 桑葚既可食用又可入药，中医认为桑葚味甘酸性微寒，入心、肝、肾经，可滋补强壮、养心益智、生津止渴。 桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。 黑木耳原本就有抗凝血小的作用，，预防动脉血管堵塞，防止脑中风，心肮梗死可以很好的预防血栓的生成等。 |
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