辅酶Q10的十大功效

辅酶Q10的功效

1.保护心脏、抗心肌缺血

辅酶Q10一旦缺乏，通常第一个受到影响的是心脏。几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能。因为心肌工作时所需的能量是ATP，它产生的每个环节都不能缺少辅酶Q10。补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。辅酶Q10还能有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛、心衰，预防动脉粥样硬化，清除自由基。

2.保护大脑和神经细胞

除了心脏，大脑是身体中最活跃高能量需求器官。辅酶Q10能维护健康活跃的大脑和神经细胞，让您精力充沛、思维敏捷，同时还能预防阿尔兹海默症。

3.提升能量，激发活力

95%的能量产生都与辅酶Q10 相关。服用辅酶Q10 后，您会惊喜地发现无论是精力，还是体力、耐力都增强了，不再经常感觉疲劳。因此辅酶Q10也是运动员们的最爱，以帮助提高运动成绩。

4.抗氧化防衰老，使您更年轻

目前很多高端营养护肤品成分中都含辅酶Q10。由于他有强大的抗氧化作用，能帮您对抗自由基，延缓衰老，让您看起来更年轻、更有活力。

5. 快速改善牙龈问题

研究发现，有牙龈病的人，在它们的牙龈中辅酶Q10普遍不足。辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的8周内就看到自己的牙龈问题完全消失。现在市场上已有辅酶Q10牙膏。

6. 帮助高血压患者降低血压

一个涉及362名患者的实验表明，辅酶Q10能够降低收缩压17mmhg,降低舒张压10mmhg。另一项研究中，51%的高血压患者，在服用辅酶Q10作为辅助治疗方法后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。

7. 减少偏头痛的痛苦和发作次数

细胞线粒体能量产生的减少，会触发偏头痛，而辅酶Q10能保护线粒体膜，延长线粒体的正常寿命。有临床实验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。

8. 中和他汀类药物的副作用

降胆固醇的他汀类药物，会降低人体内高达40%的辅酶Q10水平，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10 胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。

9. 抗肿瘤

辅酶Q10有抗肿瘤的作用，可直接抑制癌细胞生长，并能作为抗氧化剂预防癌症的发生，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。对于黑色素瘤和乳腺癌患者，补充辅酶Q10非常有利于其治疗——每天服用400mg辅酶Q10的患者，其癌症扩散的几率是不服用者的1%。

10. 提高免疫力

辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍。免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障，辅酶Q10通过对抗自由基，使身体免受氧化应激反应，从而增强免疫系统。

除了从外界摄取，人体本身也可以制造辅酶Q10。在20岁之前，人体内辅酶Q10的含量是最高的，此后含量开始减退；到了40岁时，人体辅酶Q10的含量大概只有20岁的一半；到了80岁时，人体内辅酶Q10的含量甚至会低于出生时的水平。

市面上的辅酶Q10有很多种不同的形式和剂量。普通辅酶Q10和活性辅酶Q10是辅酶Q10存在的两种基本形式。在人体内，普通辅酶Q10转换成成活性辅酶Q10形式从而被人体吸收利用。

尊重科学，用知识指导我们的生活！一起努力！ ————————————————————————— 优健康家园,这是一个爱的家园！传播健康理念，收获 真正的健康与自由！尊重科学，用知识指导生活！ 欢迎您的关注！更欢迎您走进优健康家园，一起传播 健康理念一起实现自己的远大梦想！ ————————————————————————— （纯分享~ 摘自網絡，仅供参考~ 版权归原作者所有） 关注公众微信号，查看更详细资料 ^^ 优健康家园 微信：shang_guan1128 Email： 10352****3***@qq.com   知識的價值在於傳播， 分享本文到朋友圈不僅方便二次查閱， 還可能無意中幫助了他人。 查閱與分享     點右上角→分享到朋友圈     點右上角→查看帳號→關注 感谢您的关注！祝您健康快乐！