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现在的我，经常跟老公躺在床上看我们以前的照片，别说，我还真不好意思看之前的照片，越看越想笑，怎么能长的那么胖呢？实话告诉大家，我从初中开始就慢慢发胖，中间也断断续续减过肥，可惜都没有坚持下来，最后以失败告终。直到去年要跟老公结婚了，看看自己身上的赘肉连婚纱都穿不上，这才决定要减肥，美美的嫁出去。
听说酵素减肥很管用，我的闺蜜（以前跟我体重差不多，现在标准化身材）她惊奇的瘦下来就是喝的柠檬酵素，不用节食，不用大幅度运动，每天轻松喝上两杯，吸收好的人一个月瘦15-20斤都没问题呢，在老公的监督下，我开始了减肥之旅。 柠檬酵素的制作方法也是闺蜜教我的，我跟老公都学会了，这样他有空的时候就可以做给我喝了，我一般是上午和下午各喝一杯，晚上我不喝，平时多运动，就是一些有氧运动，比如：慢跑、游泳、在家跳操之类的，饮食上不影响，顶多就是油腻的少吃，这点我老公监督的很到位。在我自己的努力和老公的监督下，我不到两个月时间从140斤瘦到了94斤，可以说是相当大的突破，连我自己站在称上的时候都不敢相信，老公也给我竖大拇指，这么好的方法当然要分享出来。
1.把柠檬用盐洗净。
2.切片，去籽。注意：柠檬需用帕子把水擦干，刀具和刀板也是，不能沾水。
3.一层冰糖，一层柠檬片，依次叠加。
4.不能铺满，保留百分之二十的空隙，因为柠檬发酵过程中会产生气体。
5.盖好盖子，不能让柠檬接触空气，最好瓶口用保鲜膜敷好。
柠檬里面含有很多的营养价值，柠檬是水果里面含有维生素最多的一种水果，维生素C能够帮助排毒的功效，能够及时的清除体内多余的垃圾和毒素，还有止咳化痰的功效，嗓子不舒服可以喝柠檬水缓解，柠檬酵素有美容养颜的功效，经常喝柠檬酵素能够让皮肤变得红润有光泽，而且还能减肥，缓解便秘，所以，让我们动起来！ 欢迎关注我的UC订阅号：做健康达人 微信公众号：face299 |
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