糖尿病春天按这3个穴位能降血糖，错过再等一年

春季气温开始回暖，病菌繁殖也开始变得旺盛，对糖友们而言，这时要做好护理的工作。

下面这3个穴位最适合春天按摩，平时多按这三个穴位，对调节血糖有很大帮助。

1、按揉期门穴

为何这个季节适合按摩

春季对应器官是肝脏，而按揉期门穴能健脾疏肝，理气活血。糖尿病患者经常按揉期门穴有一定疗效，还能帮助调理肠胃。

选穴位置：期门穴位于脐上 6寸、巨阙穴旁开3.5寸的地方。

按摩方法：站姿，右手掌心放在期门穴上，先顺时针按揉20~40次，再逆时针按揉20~40次。

功效：长期按摩可以平衡血糖。

贴心提示：

通常拇指指关节的横度为1寸，而食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指的横度为3寸。

2、按压劳宫穴

为何这个季节适合按摩

劳宫穴属火，经常按摩可清心热、泻肝火，对肝阳上亢能起到一定的治疗效果，适合糖尿病患者春季按摩。

选穴位置：握拳后，中指指尖所指的部位即是劳宫穴。

按摩方法：右手拇指用抚摸的方式按压左手劳宫穴，每次1分钟，然后换左手，每日3次。

效果：常按此穴，能够稳定情绪，降压降糖。

3、按压肝俞穴

为何这个季节适合按摩

中医讲肝俞穴是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，按压肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。可以搭配太冲穴组成“俞原配穴”法，起到补肝阴，养肝柔肝的效果。

选穴位置：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交的椎体处，往下移2个椎体，下缘旁开二指处即为肝俞穴。

按摩方法：用两手拇指分别按压两侧肝俞穴，由轻到重旋转，至能承受为止。每次10~30分钟。

功效：长期按摩，能够治疗糖尿病并发腹泻症状。

看这本书，学会按摩全部降血糖穴位

￥31.3 京东 购买

图片来源于网络，如有侵权可联系编辑删除。