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特点:鱼是公认的健康食品,花鲢鱼是最常食用的鱼类之一。清蒸鱼的方式虽然清淡但不失鲜味。
烹饪
材料:
主料:花鲢鱼1份
配料:葱1截、干辣椒1个、姜1块
调料:料酒2茶匙、盐1/2茶匙、蒸鱼豉油1大勺
准备:
花鲢鱼淋上料酒,抹一层盐,腌制20分钟,葱姜和干辣椒分别切丝
步骤一:
腌好的鱼放入盘中,表面铺上葱丝、姜丝和干辣椒丝;
步骤二:
电饭煲中加适量水,放入鲢鱼,选择“蒸”程序,时间设置为8分钟;
步骤三:
出锅后倒掉蒸出的水,淋上蒸鱼豉油。
清蒸花鲢鱼
来自: 百科知识大汇集 > 《主妇快餐》
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