?三点站位讲解截击技术

今天带来三点站位的截击技术讲解。带来截击技术讲解的原因是截击动作是各种击球方法中最容易掌握的动作之一，但作为一种技术却难度很大，极难控制球的落点和走向。这个视频我将分解三个站位的截击，从而提升你的截击水平，从而把截击变成有力的得分武器。

第一站位，首先，胳膊伸出，把拍子搭在球网上，也就是离球网一步的距离。你可以让你的球友发球，这样就不用发球机或别的喂球给你。我的搭档会把球分别发向我的正手和反手。注意看，我的击球只是把球拍伸出，借力让球自然的反弹回去，根本没有击球。不管是正手还是反手都是如此。尽量握稳球拍。如果球正中你的球拍中心，你的球拍会被球顶开一定程度的开放角度，虽然很微小。你需要一直这么做，这样就没有理由导致截击下网。因为你离网很近，用球拍中心击球，拍面会在击球一瞬间变得略开放。击球时什么也不要做，放松你的持拍手，直到最后能够体会真实的手感、掌握球的走向。

接下来，在掌握网前纯粹放松击球之后，退后，到第二截击位，是发球线到网的中点附近，这时，每次击球我都会稍稍向前送球。拍面朝向我想让球去的方向，我会发挥球拍的导向作用来控制球的走向。现在来看我正反手的示范。当你在做时，你不必过于追求刁钻的落点，其实，在一开始的练习阶段，你不应该有确定的目标指向，而是集中注意力于来球与击球点，保证动作技巧的正确规范。像这样，盯准来球、挥动球拍。十分简单，我再做一次示范。如果你正中甜点，拍面略变开放，哪怕只有很小的幅度，你的截击也会有百分之百的稳定性。截击下网，或者击中拍框附近，或者拍面太垂直，这样导致的差的击球效果一定不要试图通过类似底线抽球的动作来挽回。这也是为何球员会有很大的截击偏差与失控的原因。

现在我们站在发球线，是第三个站位，现在我将加长流畅的送球动作，指向我想要求到达的方向。正手时沿一条线挥动，反手时结束动作拍面与地面呈45度角。就像这样，流畅的送球。与其其他人说的击球，我更喜欢“送”这个词。正如我的题目：不要重击截击。我十分讨厌用“重击”这个词来形容截击。有些截击你可以重击，但大部分无法重击，所以体会“送”这个感觉，这样你就可以更加稳定。

现在我们站在发球线，是第三个站位，现在我将加长流畅的送球动作，指向我想要求到达的方向。正手时沿一条线挥动，反手时结束动作拍面与地面呈45度角。就像这样，流畅的送球。与其其他人说的击球，我更喜欢“送”这个词。正如我的题目：不要重击截击。我十分讨厌用“重击”这个词来形容截击。有些截击你可以重击，但大部分无法重击，所以体会“送”这个感觉，这样你就可以更加稳定。（来源：网球之家 翻译：张雁修）