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上周，我家闺女居然自己给自己断奶了。 我给她喂奶的时候手一直比划着不要，还摇头，哭泣。刚开始还挺担心，以为是奶水出了问题，或者是闺女哪里不舒服。观察了一下，闺女精神很足，食欲也很好，喂食奶粉也都吃的很香。 为了彻底放心，我带着宝宝一起去医院咨询了下医生，还做了检查，我现在喂奶都是正常的，没有任何疾病细菌等影响奶水，宝宝也很健康。一点问题都没有。 那么现在我说说我的催奶经验。 我家宝贝刚出生时是剖腹产，我产后昏迷了6个小时，婆婆和老公怕宝宝饿，就先给宝宝冲了奶粉吃。 后来我醒过来时也都没有奶水，所以刚开始两天宝宝也都没有吃到母乳，不停吸怎么都吸不出来，宝宝饿的直哭，我们全都跟着着急。 为了催奶，公婆炖的乳鸽汤和鱼汤，他们从我怀孕开始照顾的就挺细致，各种补品的炖给我吃，我养的也挺好的，对他们的照顾既感激又放心。 很快就有很多奶水，把乳房涨的很痛，身体也痛，还好终于给宝宝吃上母乳了。 下面我就给广大新手妈妈们分享一下公婆给我做的催奶的食谱。 猪脚姜醋 猪脚姜醋催奶效果很好，但是猪脚富含脂肪，吃太多就会乳房涨，导致奶水不易流出，所以产后12天吃比较好。 材料：猪脚1个，鸡蛋6个，姜适量，八珍甜醋一瓶。 做法：猪脚切块出水后放高压锅煮熟，鸡蛋煮熟剥壳备用，小黄姜去皮清洗干净切丝，瓦罐清洗干净加入甜醋，再加入矿泉水.姜盖盖子烧开，烧开后再加入猪脚，最后加入鸡蛋慢火煲2小时，最后装盘食用！ 通草瘦肉汤 材料：瘦猪肉250克，通草6克 做法：瘦肉加入通草一同炖，食用时吃肉喝汤。 木瓜鲫鱼汤 材料：木瓜500克左右，鲫鱼1条，盐1少许，生姜6片，油1汤匙。 做法：木瓜去核、去皮、切块。起油锅，放入姜片，煎香鲫鱼。起鱼，油锅继续炒木瓜。木瓜放入煲内，用1000mL水煲滚，与已煎香的鱼倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。 鱼尾豆腐汤 用料：豆腐2块，鲩鱼尾400克，盐少许，生姜5片，油1汤匙。 做法：起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。放入煲内，用8碗水煲滚，再舀起两碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。 归芪鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条，当归10克，黄芪15克 做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼。 |
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