健康养生

1）喝茶别单一，换着喝最好。茶中的维生素可参与人体代谢，维持机体正常机能，具有增强血管弹性、解毒、防辐射、抗衰老等功效，是当今世界上公认的上佳保健饮品。绿茶抗癌、红茶养胃、乌龙降脂、黑茶减肥、银杏叶茶软化血管、苦丁茶抑制动脉粥样硬化。各种茶换着喝对身体更有利。
2）痛风患者少吃蘑菇。痛风患者一般都存在3.高尿酸血症，而尿酸是由食物中的嘌呤代谢和体内自身代谢产生的，蘑菇的嘌呤含量较高，不建议过多食用。