男女睡眠效果大不同 研究发现睡眠增强脑力德国马克斯·普朗克研究所发现，女性需要一夜好眠来增强脑力，而男性只要打个盹儿就够了。 英国《独立报》报道，研究人员在丹麦哥本哈根举办的神经科学论坛上说，他们分析了160名成人的睡眠模式，并且测试研究对象的智力水平，评估其推理以及解决问题的能力，发现睡眠纺锤波的节奏快慢与智力测试得分高低存在正向关联。研究人员发现，当女性进入无梦睡眠时，纺锤波节奏加快；男性进入无梦睡眠时则没有这种变化，但在打盹小憩时出现纺锤波节奏加快。研究人员之一马丁·德雷斯勒说：“我们的研究显示，睡眠纺锤波与智力之间的联系比我们先前以为的更复杂。有很多因素影响智力水平，睡眠只是其中之一。” |
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