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分享一个真实经验，大家先看下我以前去拔罐的图片。 拔完火罐，那个妹子就和我说，你湿气太重，然后就拍照给我看了。搞得我一两懵逼。还叫我经常去拔罐，这样能去湿气。 刚拔罐完的那几天，还别说，效果挺明显，之前起床特别累的情况都改善了，但是，但是，但是，没到几天，我有觉得浑身不舒服，而且上厕所都是黏马桶，冲不干净，后来一次，朋友去看中医，我也一起看了，老中医说我是湿气重，我说拔过火罐了呀，湿气不是去掉了吗？ 老中医直接说：小伙子，拔火罐，只能去外湿，这就是你为什么只舒服了几天又大便不成的原因。湿气重的常见症状：舌苔黄腻有齿痕，经常觉得累、大便不成形、整个人虚胖，有口臭等等都是。 然后老中医给我开了个中药茶，我坚持喝了一段时间，湿气重真的去掉了。不是想之前拔火罐，只舒服了两三天。（当然，平时也要注意防湿气，想不要喝太多冷榨，吃太油腻的食物，不要穿湿衣服，不要长待潮湿地方） 这里想分享改善我湿气的中药茶：马齿苋薏仁茶 配方：芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g 可以增加做，也可以直接找现成的喝顺便分享下做法的，不嫌麻烦的可以增加做 芡实、薏米仁、赤小豆提前放在冷水浸泡两小时，其余材料清洗好，一起放入砂锅中加水熬煮，大火烧滚，改小火烧40分钟即可。可按比例多熬煮，分几次饮用，亦可冲泡袋泡茶，一次一茶包。 注意：千万不要用薏仁+大麦+赤小豆，至于为什么，我也不知道。反正说不好。 |
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