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作者：陈玉 编辑：蒋凯 出处：耳鼻喉科 第六党总支 出品：新湘雅微信创意圈 人的一生有大约1/3的时间是在睡眠中度过的，有数据表明一般人最多可以5天不睡觉，可见睡眠是人的生理需要。 但是，有一种病普遍存在且严重影响人们的睡眠，那就是打呼噜，又叫「睡眠呼吸暂停综合症」。 不少人认为，打呼噜是睡得好的标志，事实恰恰相反，中南大学湘雅三医院耳鼻喉科副教授刘国辉告诉大家，打呼噜是睡眠障碍性疾病中对机体损害最严重的疾病类型之一，是多种慢性疾病的独立风险因素。 打呼噜的人群中有1/4患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，目前我国打呼噜患者多达2亿，5000万人有睡眠呼吸暂停低通气综合征。 睡眠呼吸暂停综合症是一种睡眠呼吸停止的睡眠障碍，可分成两种: ①无呼吸：口鼻的气流停止流动超过10秒以上。 ②低呼吸：10秒以上的换氧量降低50%或以上，睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)指的是平均1小时发生无呼吸(Apnea)低呼吸(Hypopnea)事件的次数，当AHI超过5次/小时以上，即称为患有「睡眠呼吸暂停综合症」。 ①阻塞型睡眠呼吸暂停综合症：上呼吸道阻塞造成的睡眠呼吸暂停。 ②中枢型睡眠呼吸暂停综合症：呼吸中枢神经障碍引发的睡眠呼吸机能失调。 ③混合型睡眠呼吸暂停综合症：同时混合「阻塞型睡眠呼吸暂停」及「中枢型睡眠呼吸暂停」 睡眠时发生「睡眠呼吸暂停综合症」时，空气无法顺利进入肺部，造成血氧饱和度降低，心律不整、血压升高，导致睡眠结构紊乱和睡眠时身体多器官缺氧。 ①夜间：睡眠打呼噜、呼吸暂停； ②白天嗜睡：起床时头痛、白天嗜睡、精神不济、记忆力衰退、注意力下降、学习能力退步、工作效率下降。 ③部分重症患者：出现性功能障碍，夜尿次数增加甚至遗尿。 ④性格改变：烦躁、易怒或者抑郁等； ⑤儿童患者：可出现颌面发育畸形，生长发育迟缓、胸骨发育畸形。 改变生活型态及睡姿、减重、睡前4小时避免喝酒、避免服用安眠药、侧睡。 口内固定式止鼾牙套、调整式止鼾牙套、持舌器…等：适用于单纯打呼噜，或打呼噜合并轻、中度阻塞型睡眠呼吸暂停综合症患者。 是内科治疗中最有效的方法，适用于打呼噜且合并阻塞型睡眠呼吸暂停综合症患者。 悬壅垂腭咽成形手术、扁桃腺样体切除术、鼻部手术、舌根牵引术、舌骨悬吊术、上气道低温等离子消融术，适用于打呼噜且合并阻塞型睡眠呼吸暂停综合症患者。 研究证实，同时并发睡眠呼吸暂停综合症，或高血压、心脏病、脑中风、糖尿病、忧郁症等疾病者，如能针对睡眠呼吸暂停综合症进行治疗，对于高血压、心脏病、脑中风、糖尿病、忧郁症等疾病的治疗将有更好的成效。 3月21日
世界睡眠日 不要钱的那种   1、免挂号费； 2、挂号前五名可免费进行睡眠呼吸监测； 3、挂号前十名可免费进行电子鼻咽纤维喉镜检查； 义诊专家：刘国辉副教授 内容：睡眠呼吸暂停综合征的认识和呼吸机的应用 讲座专家：王天生副教授 专 家 简 介 刘国辉 医学博士，耳鼻咽喉科副教授，副主任医师。 从事耳鼻咽喉头颈外科临床，教学，科研近20年。长期工作在临床第一线，擅长耳鼻咽喉头颈外科疾病治疗，主攻耳部疾病的治疗。 擅长：耳鼻咽喉头颈外科的显微手术（包括各类鼓室成形术、乳突手术及面神经手术等）、睡眠呼吸暂停综合征的诊治、窥镜手术及鼻和鼻窦疾病的外科治疗。 |
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