| 脾与肾，一为后天，一为先天。先天之精靠后天化生的水谷精微充养，后天化生水谷精微又赖先天肾气的温煦，后天养先天，先天滋后天。因此，从调补脾肾入手，不仅能防衰老，治疗各种老年性疾病，而且还能延年益寿。人之衰老快慢与体质，罹患疾病，精神因素，饮食调节等诸因素等有着极为密切的关系。从脾肾而论，脾虚则纳差食少，肠鸣腹胀，大便稀溏或秘结，四肢乏力，肌瘦而干，舌淡而胖，边有齿印。肾虚则筋骨酸软，腰膝无力，记忆力减退，头晕耳鸣，耳聋，头发枯脱，牙齿松动；偏于阴虚，则见五心烦热，失眠，口干，舌红少苔，脉细数。偏于阳虚，则见面色苍白，畏寒肢冷，喜热饮，小便清长，舌质淡，脉沉迟。老年虚证，在补肾的同时，尤应注意扶脾。因为高年肾亏，一时难复，胃为水谷之海，气血生化之源，不仅人体脏腑组织器官有赖于脾胃生化的水谷精微以濡养，而且所施的补益药物，也必须依赖脾胃的受气取汁，才能发挥效用。从这个论点出发，补脾应重于补肾。《养生奉书》指出：防老延年，注重调脾，注重食疗，“此养老人之大要也。”清代何梦瑶《医碥》亦提出：“老人尤以脾胃为主。” |
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