如何提高免疫力？

免疫力是西医提出的，免疫力好，那么不容易感染，即使感染了，症状也比较轻，这就是靠自身的免疫力，而西医说的增强免疫力，除了多吃含蛋白质食物，就是输白蛋白之类的，搞得现在都涨价几倍，还买不到了，真是一药难求呀

中医的免疫力，就是健脾胃，脾胃好，能吃能睡，手脚温暖，这就是健康的表现，但是依然很多人做不到，主要就是现在人伤脾阳太厉害了

比如今天的冷饮，冰冻，牛奶，还有水果，冰箱，空调等，我们有钱了，物质也相对丰富了，但是身体却越来越不如从前，主要跟运动少也有关吧

脾阳不足，就消化不好，消化不好，吸收又差，那么肯定气血虚，比如这次阳了后，面色青或者面色黄，甚至是面色白，显然是气血没有恢复，如果再来一次，这些人可能就要倒下，
我不是吓唬大家，是在提醒大家，该好好养下身体了

而脾阳不足，往往肾阳不足，也就是命门火不够热了，所以消化也就变慢了，为什么很多人本身肾阳虚，手脚无力或者酸软，我让她吃了右归芄后，不仅手脚温热有力，还发现消化也变好了，这就是肾阳足，脾阳就好，消化自然上去了

蒲辅周也说，脾阳长期不愈，要温肾阳。这就是用先天来温后天，后天就是脾胃，先天就是肾呀，先天后天是怎么来的，我以前有文章写得很清楚，感兴趣的自己去看下

而中药温脾阳的，有香砂六君芄，桂附理中芄，理中芄等，都是很好温脾阳的药，脾胃得温，消化就快，气血产生就足，自然手脚温暖，肌肉有弹性，那么风寒来了，被挡在外面进不来，自然就减少感冒，这就是提高免疫力的方法，也是从底层补起的方法呀

但是现在人都追求快，有没有打一针就好？有没有输一瓶就好？其实这都是外在的东西，里面阳气不足，没有办法去转化的话，依然效果不好，这就是很多输了营养的，一周内感觉很好，一周后又不行了，它本身就不是你身体里自己产生的呀，你凭什么一定要让人家久留？

方中讲的是中药，请在医生指导下使用