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OK，在，那就聊聊甲减这个问题~~~ 对于甲减这个问题~ 女性出现的比较多~ 或者说甲状腺的问题~ 相对女性都出现得比较多~ 甲状腺的问题，在中医叫瘿病~ 是的，这个问题的出现本身主要原因就是肝气郁结，气血不够好，气机不畅等· 甲减刚开始的时候， 一般是没多少症状的· 主要的表现就是心情莫名其妙的不好，抑郁~ 或者偶尔出现胸部、腹部胀闷的感觉~ 另外，少部分人会出现例假特别少，或者痛经，出现这样的同时也就伴随了气血亏虚~ 另外，整个人容易疲倦，面色黯淡~ 眼睛下经常出现浮肿~ 总是喜欢叹气~ 常见上面这些情况，此外没啥了~ 属于甲减刚开始的状态~ 也就是比较轻的时候~ 这个病的出现，根源在于忧思~ 忧思的时候，别看她安安静静的待着，但是心神基本属于高强度运转着的~ 这过程就很耗损身体精气~ 加上忧思也会导致肝气疏泄不好，这就导致身体气机不畅了~ 这些就会导致脏腑的运转逐渐失衡，首先是肝胆疏泄失衡，进一步影响到脾胃的运化失常，脾胃运化失常了，运化吸收供应人体的气血津液就不够了~ 如果忧思抑郁，本身就容易形成饮食不规律，甚至吃饭都懒得吃的状态~ 有的是懒得吃，有的是食欲不好~ 这些就会逐渐的耗损身体精气，导致身体气血逐渐的变差~ 也就是经历时间的这么积累，肝、脾、肾的状态都会逐渐的变差~ 脾胃出问题了，气血不好了， 身体就容易出现各种问题了~ 比如，出现手脚冰凉，不仅仅是眼睛下浮肿， 手脚也可能出现浮肿· 另外，经常容易失眠，精神容易疲惫，整个人都无力~ 简单说，吃不好，睡不好，面色不好看~ 月经紊乱，气血亏虚的一些症状也跟着出现~ 发展到这个状态，就属于已经伤到了脏腑了~ 如果进一步的发展，那么就容易伤到肾了~ 五脏受损，进一步就是伤肾~ 耗损肾气，导致肾阳虚出现~ 肾阳虚出现了，加上脾胃受损，气血不好~ 那么，属于身体整个的基础都变差了~ 这种时候容易出现面部和手脚浮肿~ 腰膝酸、冷~ 反应变得迟钝~ 同时容易便秘~ 伴随的就是脾肾阳虚了，气血亏虚了的一些问题~ 自然，抵抗力变差，容易生病等~ 比如面色苍白、表情淡漠、畏寒乏力、毛发稀疏、皮肤干燥~ 刚才把甲减常见的症状发展过程说了一下~ 总的来说，就是从情志方面开始出问题，逐渐的耗损了身体~ 然后导致身体元气亏虚，气血不足~ 属于虚劳了~ 虚呢是脏腑虚了，劳呢，主要是精神方面的劳~ 如果是在初期的时候，倒是可以体力方面多劳一下的~ 就是多运动~ 多运动，休息好，就可以纠正身体状态~ 如果是发展到后面脾虚，气血虚了，那么就要调补身体基础了，兼顾休息好，多运动，少思虑~ 如果进一步的发展到了元气耗损，脾肾都亏虚了，气血不足了~ 就属于更重一些的~ 及时的养护调补身体基础，补气血，养脾肾~ 适宜的活动或者运动，这样慢慢的恢复~ 不管是那个状态，不管是轻还是重~ 都应该停止思虑了~ 这种思虑一般来说是无穷无尽的· 应该及时的转移注意力，停止思虑，少忧思~~ 这点很重要~ 因为这会大量的耗损身体精力~ 对于日常养护，不管采取什么方法，多参加集体活动，或者专注于工作，或者其他的方式，转移注意力，不要忧思、焦虑~ 另外就是脾胃、肝胆、补肾等系列的闲小豆多多吃起来，就会妥妥的越来越好了~ 发现问题，解决问题~ 去调补和解决就是了的~
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