肺篇

              肺篇

肺位于胸腔，左右各一。由于肺位最高，故称“华盖”。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇藏”。为魄之处、气之主，在五行属金。

一、肺的生理功能：

1、主气、司呼吸：

（1）肺主一身之气，是指一身之气都归属于肺，由肺所主。《素问·五脏生成篇》说：“诸气者，皆属于肺”。

（2）肺主呼吸之气，即是指肺失体内外气体交换的场所，通过肺的呼吸，吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，实现了体内外气体的交换。

2、主宣发、肃降：

（1）肺主宣发主要体现在三个方面：

其一，通过肺的气化，排出体内的浊气；

其二，输布津液精微。肺将脾所转输的津液和水谷精微，布散到全身，外达于皮毛，以温润、濡养五脏六腑、四肢百骸、肌腠皮毛；

其三，宣发卫气。肺借宣发卫气，调节腠理之开阖，并将代谢后的津液化为汗液，由汗孔排出体外。因此，肺气失于宣散，则可出现呼吸不利、胸闷、咳嗽，以及鼻塞、喷嚏和无汗等症状。

（2）肺主肃降主要体现在三个方面：

其一，吸入自然界的清气；

其二，由于肺位最高，为华盖之脏，故将肺吸入的清气和由脾转输至肺的津液和水谷精微向下布散；

其三，肃清肺和呼吸道的异物，以保持呼吸道的洁净。因此，肺失肃降，即可出现呼吸短促或表浅，咳痰、咯血等病理现象。

3、通调水道：

通，即疏通；调，即调节；水道，是水液运行和排泄的道路。肺的通调水道功能，是指肺的宣发和肃降对体内水液的输布、运行和排泄起着疏通和调节的作用。

4、朝百脉、主治节：

朝，即聚会的意思；肺朝百脉，即是指全身的血液，都通过经脉而聚会于肺，通过肺的呼吸，进行气体的交换，然后再输布到全身。

治节，即治理和调节。肺主治节作用主要体现在四个方面：

其一，肺主呼吸，人体的呼吸运动是有节奏地一呼一吸；

其二，是随着肺的呼吸运动，治理和调节全身的气机，即是调节着气的升降出入的运动；

其三，由于调节着气的升降出入运动，因而辅助心脏，推动和调节血液的运行；

其四，肺的宣发和肃降，治理和调节津液的输布，运行和排泄。因此，肺主治节，实际上是对肺的主要生理功能的高度概括。

5、中医关于肺部疾病的常见病机：

（1）肺气虚：

症状常见咳喘无力、气短懒言、周身乏力、自汗出、面色恍白。

（2）肺阴虚：

症状常见咳嗽较重、干咳无痰、咽喉干痒、身体消瘦。

（3）风寒犯肺：

症状常见咳嗽、气喘、发热、恶寒。

（4）风热犯肺：

症状常见咳黄稠痰、不易咳出、还伴咽喉疼痛、鼻流浊涕、口干欲饮。

（5）燥热犯肺：

症状常见鼻燥咽干、干咳无痰、头身酸楚。

（6）痰浊阻肺：

症状常见气喘、胸闷、呕恶、痰多。

6、居家中医常见护理方法：

（1）中成药推荐：洋参保肺丸。

（2）药膳：

a、银耳羹：

原料:银耳200克,冰糖100克。  

制法:将银耳用温水发24小时,洗净,把银耳放入锅中,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至琼脂状,加入冰糖,溶后拌匀即成。

服法:常饮。  

功效：润肺、清热、宁血。      

b、荸荠汁：

原料:鲜荸荠200克。

制法:将荸荠洗净,除杂质,捣烂滤渣取汁。

服法:直接饮服,每日3次,每次20克。  

功效：清热、润燥、凉血、止血、化痰、止咳。  

（3）常见中药：百合、麦冬、天冬。

（4）远离粉尘环境，远离有毒有害气体。

（5）运动：太极云手、慢跑等。