全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康郭力导读：春暖花开，心情大好！欢迎和主播郭力一起关注健康吧！春天喝茶是必不可少的。选择一些花草、茶叶等药材，泡上一杯热茶，这样既能应节又能健康。但花草茶类型有很多啊！玫瑰花、茉莉花、洛神花、薰衣草、胖大海、决明子、菊花、枸杞、干柠檬片等几十种花草药材类型的茶呢！是不是按心情想喝什么就喝什么呢？当然是啊！心情最重要嘛！不过，还是有一点小顾忌的，就让主播郭力给您一一道来吧。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！ 总的来说就是：“热性体质的人可以选用性寒凉的花草，虚寒体质的人则可选择性温的花草。”人体元素的平衡是健康的基础嘛。还是给您亮出干货吧~~~ 1.菊花茶 菊花茶是一种比较常见的花茶，由于因其性微寒，所以说像脾虚、胃寒的人不宜饮用。 且菊花具有降压的作用，所以低血压的人就别闹了，喝你的蜂蜜去。 2.玫瑰花茶 别看玫瑰花茶好看又香就一根筋的喝喝喝！ 干玫瑰花泡水喝有疏肝解郁、理气活血的作用。但它也能够活血化瘀，故经期血量多的女性少喝，以免雪崩。 3.胖大海 百科君小时候总把胖大海看成“胖大哥”，嗯...把“胖大哥”泡水喝...囧NZ！ 有些人喜欢选择胖大海泡茶，用于开嗓。 但注意啦！！低血压、糖尿病患者，都不适于用胖大海。 4.茉莉花茶 茉莉花茶香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽，很多人都喜欢喝。而且具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。 但是呢，一些体质不好的人就不能够经常饮用。 而体虚贫血的人更不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。 5.枸杞子 枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好就别了。 |
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