作者 | 大J 主播 | 羽洋 随着孩子慢慢长大, 每个孩子都会出现害怕的情绪, 有时早到连“害怕”这个词语都还不会说的时候, 他们就已经开始害怕了。 这真的很普遍,今天并不想贴标签,说孩子是胆小鬼。 我想用两个来自小D的亲身经历和大家分享一下, 孩子为什么会害怕。 希望大家在基于理解的基础上, 可以更好地帮助孩子应对害怕。 1 因为“失去控制”而害怕 接近1岁左右的时候,孩子的自我意识就慢慢开始觉醒了, 他们有个很大的自我, 以为“世界是围着他转的,他知道的就是世界的全部” (这样的“自我中心”是发展的必经阶段,是非常有益的)。 但当有一天, 生活中出现了一些东西不是他过去的经验可以理解的, 而恰好这些东西对于他的感官刺激很大, 他就会出现害怕,因为他觉得失控了。 小D刚过1岁, 突然对于日常生活中习以为常的声响开始警觉了。 窗外呼啸而过的警车,让她害怕, 导致他一听到就大哭不止。 这样的害怕就是典型的“失去控制”导致的。 针对这样的害怕, 最大的忌讳就是,马上帮助孩子解决问题。 很多父母遇到像小D这样的情况后, 会下意识地赶紧抱起孩子,关上窗户、 或者直接带孩子去其他地方。 这是我们爱孩子的自然表现, 但是恰恰没有爱对孩子。 我们这样处理的方式其实就是在强化孩子“失去控制”的感觉: “原来我真的无力,所以爸爸妈妈才需要这样保护我”。 千万不要觉得这样的保护很好, 当孩子习惯了一直被你这样保护后, 他的自尊自信也就被消磨了, 因为他开始接受了这个现实: 我真的不行,只能靠父母。 正确的方式是,帮助孩子重新找到控制感。 生活中这类的“小事”太多了, 孩子因为没有生活经验,之前没有体验过, 他必定会害怕。 我们要做的就是陪同他一起去了解那个害怕的东西到底是怎么回事? 有一个星期,我专门带着小D在路口等着, 看路上呼啸而过的警车、救护车,并且告诉小D, 这就是警报的声音,他们是好人,在帮助别人呢! 一开始,小D还是害怕, 忽闪的警车开过后,她就止不住的大哭。 但慢慢地,她就理解了。 现在,小D只要听到警报声, 都会告诉我们,“他们去帮助别人!” 这就是孩子内化接受新事物的过程。 害怕是每个孩子成长过程中都会遇到的障碍物, 父母要做的不该是掩盖问题,假装它不存在, 而是带着孩子去面对,让他们自己去克服。 你看,在克服的过程中,小D还涨了知识, 现在她能说出各种汽车类型。 这才是让他们变得强大、更变得智慧的方式。 2 因为“现实和想象混淆”而害怕 2岁后的孩子慢慢会出现现实和想象不分, 她会假象出很多东西, 生活中的任何东西似乎都是“拟人”的。 这是个非常好的认知发展, 这会让孩子安全地去探索和了解自我, 同时也是发展想象力创造力的基础。 但这个认知发展有一个副产品:那就是害怕。 怕黑、怕睡觉、做噩梦、甚至还有孩子觉得水里有怪兽而害怕洗澡等等。 越来越丰富的经历加上旺盛的想象力, 就会衍生出很多他们以为是“真的却让人害怕”的事情。 2岁多的的时候,很早就能睡整觉的小D, 突然开始半夜总会哭醒一次, 而且都是闭着眼睛特别特别害怕的大哭。 排查了各种原因后, 原来她害怕自己床下有条鳄鱼。 处理这类害怕最忌讳的是,“不当一回事”。 孩子因为想象而出现的害怕, 在我们成人看来是非常可笑的, 很多时候,我们脱口而出的就是, “没事的,这是假的,一点关系的都没有的,不用害怕”。 这些话听上去是在宽慰孩子, 但传递的却是在轻视孩子的情绪。 孩子害怕的原因,即使是想象出来的, 害怕的这个感受却是非常非常真实的。 如果我们无法感同身受,那至少要尝试理解, 而不是一两句话的敷衍。 我记得当时搞明白小D真正害怕的原因后, 当她半夜再次哭醒,告诉我床下有鳄鱼时, 我抱着她,和她说: “床下有鳄鱼,真的好可怕啊。妈妈小时候也有过这样的害怕,害怕床下的鳄鱼会随时出来”。 就这样一边这样安抚一边让她平静。 等到她情绪慢慢稳定后,我和她说: “鳄鱼实在太讨厌了,每天晚上都来打扰我们睡觉。 小D和妈妈今晚一起把它抓出来,好吗?” 然后,那天晚上,凌晨3点, 我们母女俩真的就打开夜灯, 一起跪在地上,朝床底下看。 我问小D,“啊,你看到鳄鱼的尾巴了吗? 啊,我看到了,小D你去把它拉出来”, 紧接着,我拿来一个装她玩具的收纳箱, 让小D把“鳄鱼”放进收纳箱里, 然后一起盖上盖子,拿出了卧室。 之后,我告诉小D,鳄鱼已经被抓住了。 然后指了指小D睡衣上的小狗, 在自己手心亲了一下,放在小狗身上,告诉她: “鳄鱼不会再来打扰小D了,而且小D现在还有妈妈的吻和小狗一起陪着,晚安!” 3 不再害怕任何恶魔,因为你一直陪伴着我 我之前把这个经历分享给我的闺蜜们, 她们第一反应都是,自己做不到,凌晨三点, 还自编自导了这么一出。 但我让她们意识到, 是每天重复经历孩子害怕哭醒然后安抚的死循环,还是我们花一次精力从根本解决? 我们今天不讨论是否还有更好的解决方式, 这是一个思维模式的转变。 不管我们觉得孩子害怕的理由有多微不足道, 当时当刻,这样的害怕就是如此强大地吞噬了孩子, 这不是我们说一句“不怕”就可以解决的。 我做的就是陪伴小D去直面自己的害怕, 然后想办法解决问题根源。 现在解决的是她想象的“困难”, 但这样的直面问题和解决问题的思维和能力, 可以让她今后也能去解决漫长人生中真正的困难,这才是真正的强大。 害怕有两层意思:要么假装忘记然后逃避; 要么直面一切并且行动。选择权在于你自己! 勇敢,在东西方文化里都是一个特别被推崇的品质,也正因为如此,我们都会刻意强调勇敢,而拒绝面对害怕。 当孩子说,“我害怕”时,我们说不要怕; 当孩子因为害怕而哭泣时, 我们第一反应就是解决如何不哭。 这只是在假装或者强迫孩子勇敢, 那只是缓兵之计, 并没有真正解决内心深处的问题。 真正的勇敢恰恰是,当我们感到害怕时, 可以承认我们不够勇敢。 但尽管这样,我们还有勇气去解决生活的困处。 不是不能害怕,而是怀着害怕,我们依然前行, 送给你们,也送给我们的孩子们! 凯叔问 孩子平时在和你说害怕时,你是怎么处理的呢? 下方留言,分享你的好办法吧。 作者:大J,坐标纽约,曾经知名外企经理,现全职妈妈,分享在美国学到的育儿知识,没有理论翻译,只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。新书《跟美国儿科医生学育儿》正在当当网火热出售中。本文转载自微信公众号“大J小D” ID:jiayoubaobao2015,转载已获授权。 |
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来自: 昵称29272264 > 《5.教育》