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来自: 阿弥陀佛5577 > 《大愿法师》
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抬脚养肾法
抬脚养肾法。俗话说“秋收冬藏”,自白露节气起,天地阳气内敛,此时肾脏开始收纳阳气,为过冬储备能量,一向手脚冰凉、乏力的朋友要抓紧养护肾经了。“抬脚跟提肾气”是最简单的养肾方法:(如图)1、...
“踮踮脚”看你能活多久!延用800年的养生方法,值得一看
延用800年的养生方法,值得一看。踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!踮脚跟 延用800年的养生方法。肾气虚弱、...
适合秋季的3个调理肾经,收纳阳气的小方法
“秋收冬藏”,白露节气,天地阳气开始收敛,此时肾也开始收纳阳气了。下面给大家分享4个小动作,此刻开始养护肾经,给你的肾,补足元气,让它更好地为过冬储备能量。肾经起源于足部,抬抬脚跟就可刺激...
明日冬至,阴气盛极、阳气始生,最冷的日子要来了,不懂规矩要吃亏
因此,此时养生的关键在保护阳气与肾精。冬至是人体阳气最弱的时节,要学会 “藏”才能养护好体内微弱的阳气。脚上有很多益肾的大穴,所...
秋季调肾小方法,收纳阳气不嫌冷
秋季调肾小方法,收纳阳气不嫌冷。中医来讲,肾为先天之本。如果先天不足的话,后天要及时的培补,可以通过后天来补先天,也可以通过锻...
试一试!八段锦中“踮踮脚”,延用800年的养生方法~
八段锦中“踮踮脚”,延用800年的养生方法~踮脚跟——延用800年的养生方法。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦,其最后一势动作名为...
【引用】男人最简单有效的保健方法——踮脚跟
【引用】引用 引用 男人最简单有效的保健方法——踮脚跟【引用】引用 引用 男人最简单有效的保健方法——踮脚跟 -脚跟与人体的肾经关系...
没事踮踮脚的好处,我没告诉过你吗?
颠脚跟同时还可以刺激到膀胱经以及足三阴经,包括肾经、脾经、肝经,足三阴阳气一足,可以宣通阳气于上,让更多的气血上达头面。肾气虚...
【科普天地】冬三月里重养肾,封藏为本阴阳分
【科普天地】冬三月里重养肾,封藏为本阴阳分。肾应冬属水,冬不藏精,春必病温,冬季以藏为主,若反之而行,恐损伤肾气。冬令封藏,在...
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