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FOOD SPY:今日春分,宜食春菜

 单尚婼 2017-03-22
2017-3-20 撰文︱wjz & 叁 编辑︱YAO

FOOD SPY:今日春分,宜食春菜

2017年03月17日

今日正好是二十四节气中的春分,俗话说“春分麦起身,肥水要紧跟”,春分是农田里最忙碌的时候,江南和江淮地区的早稻开始育秧、茶园里的春茶开始抽芽,随着气温的回暖,春日里的生机景象也渐渐浮现眼前。

在二十四节气食谱中,春分要吃“春菜”,所谓的“春菜”,据闻是一种野苋菜。当季绿悠悠的野菜们破土而生,一抹春色,就在这一枝一叶间。

△马兰头,含有丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素,有清热润体的食用效果,嫩叶嫩枝的采摘期正值三月到四月,和豆干一起清炒、或是煮汤食用都是不错的选择。

△香椿,长在香椿树上的嫩芽,被称为“长在树上的野菜”,有一定的药用价值;在口感上,香椿的味道有些“冲”,可以搭配着鸡蛋清炒、或是搭配豆腐凉拌。

△豌豆苗,春菜中的“小清新”担当,水嫩的口感,传递着春日的清新滋味;豌豆苗的食用方法很多,相比于色拉或清炒,更推荐水煮食用,浸泡在汤汁中的豌豆苗最是美味。

△荠菜,春菜里的招牌,仿佛不吃荠菜就感受不到春天的滋味,在江南地区,荠菜馄饨和荠菜豆腐汤是两道招牌的春日料理。

△马齿苋,春夏季的野菜,在日常食谱中并不常见,药用价值较高,据说对肠胃问题的缓解有一定的效果;在食用上,通常需将茎叶在沸水中焯透、再放入凉水中浸泡,再做凉拌或清炒。

△芦蒿,也被称为“水艾”、“蒌蒿”,鲜嫩茎杆的部分供食用,四月后是芦蒿的最佳采食季,可以单独清炒,也可以搭配着腊肉碎炒制,淡淡的清香让人心平气和。

△枸杞芽,其实就是枸杞的嫩枝叶,相比于枸杞的大名声,枸杞芽并不常常出现在日用食谱中,但其实在《红楼梦》里,就出现过一道“油盐炒枸杞芽”,它的营养价值可谓是精华荟萃。

除了吃春菜,iWeekly为大家推荐几家符合春日气息的餐厅,春分时节的美味,值得我们好好享用。

吃出一片春意盎然

江南淮阳的春天,有绿野仙踪的清新感,也有淡雅系花朵盛放的色彩感,自带的烟雨气息中,在三四月的时节里多了一份惹人爱的俏皮。春日了的江南淮阳餐桌,就像是一座曼妙的雨林,葱葱郁郁的野菜,看着就让人“宛若春风拂面”。

上海浦东香格里拉大酒店的中餐厅桂花楼,一直以来都以高师傅的独门淮扬菜出名,时逢三四月,高师傅自然是忙着发掘当季的新鲜食材,制作别具一格的春日宴席。比如这道荠菜春笋,用两种最具代表性的春季食材,鲜上加鲜。为了取出春笋的涩味,在下锅前放入冷水中焯制,然后再稍许加点盐和油,保持春笋的绝佳口感。

初春是采集马兰头嫩叶嫩茎的最佳时节,高师傅出品的马兰头香干,秘诀在于“嫩”字,了得的刀工,将鲜嫩的马头兰和小白香干分别切末后交错叠摞在一起,带着一股子香气袅袅,眼前和舌尖都是一片春意盎然。

寻味推荐:上海浦东香格里拉大酒店 桂花楼

寻味地址:上海市浦东新区富城路33号香格里拉大酒店浦江楼1楼

联系方式:021-6882 8888

不负“悦”心,不负“粤”食

想要好好享受美味的一餐,除了各种赏心悦目的食物,自带的好心情也不可以忽视。最近新开张的粤式海鲜餐厅逸春园,名字听起来就很讨喜,安逸的享受美味,不负春光。

和别家的虾饺不同,逸春园出品的虾饺内馅用生笋搭配独特秘制的猪油,虾饺皮薄不黏,淡淡的生笋气息,提示着关于这个季节的美好。 另一道点心南洋榴莲酥,用新鲜进口的泰国榴莲为原料,香酥可口的外皮配上细腻又绵密的榴莲内馅,榴莲控们会彻底爱上。

除了各式点心,推荐鲍汁鹅掌扣鲍鱼,精选24头深海干鲍,配以酥软鹅掌,值得一提的食用方法是,把金黄色的鲍汁浇在米饭上,汁水融到糯糯的米饭之间,这可能是最地道、最美味的粤食。此外还推荐一道波士顿龙虾伊面,用大火四小时熬制出精华龙虾汤,伴着伊面入腹,实属美味。

寻味餐厅:逸春园海鲜酒家

寻味地址:上海徐汇区宛平南路88号

联系方式:021-6486 0670

在森林里享受春天

齐民市集一直是火锅界的小清新。在衡山路上最新开业的永平里店,刚一步入就感受到浓浓的森林气息:入口处摆满颜色鲜艳的各式蔬果堆头,一层又一层的活体菌菇及芽苗菜,展现出生意盎然的姿态;在整体的木结构环境中,正中央的大长桌格外吸睛,加上从挑高屋顶悬挂而下的灯柱,亦如北欧丛林里的social table(社交餐桌)。

除了自然氛围的就餐环境,齐民所选用的食材也是一贯“从农场到餐桌”的概念,从昆山自营农场新鲜送达的当季蔬菜,都是由农场阿姨们每天早晨新鲜采摘、整理而成的。

一枚有趣的“鸟巢”,将敲碎的新鲜鸡蛋放入太阳菇内,缀以黑松露片,不仅在外形上极具自然之意,经过汤底的浸润后也散发出鸡蛋的嫩滑和太阳菇特有的泥土气肉感。另外,对于肉食爱好者来说,店内的温体牛肉和干式熟成牛肉也是不容错过的滋味。

寻味推荐:齐民市集(上海永平里店)

寻味地址:上海市徐汇区衡山路191号3楼

联系方式:021-5465 9195

春日菜谱里的诗情画意

对于素食主义者来说,春日食谱中最多的就是春菜,在主打素食料理的大蔬无界,厨师会根据节气的变化调整相应的菜单,如今正值三月香椿季,随季节推出了这款名为“香椿爱情”的料理。厨师精选云南毛肚菌,佐以特熬茶油、香椿芽彩椒酱汁,在色泽呈现上带来“山林清新”的视觉效果,而香辣爽口的滋味却打破常规,带来惊喜。

另一道叫做“草色入帘青”的春日料理,单单看名字就足够“春风拂面”。这道春菜用了荠菜、春笋这两种代表性的当季食材,除此之外又巧妙的加入了花生米和香蕉花,花生米经煮、煨、冲、浸后小火慢炸一个半小时,香香脆脆的口感,综合了荠菜春笋的“草色香气”,让味蕾进入平衡空间。

当春日里诗情画意的风潮来到餐桌上,厨师们也可以用各种文艺清新的食材,制作出一首属于春天的“诗歌”。这道叫做“蒲面而来杨柳风葱”的料理,听起来就足够诗情画意,厨师选用了蒲儿菜,翻炒后卷成面条状放置盘中,再淋上用白花菜、铁棍山药、洋葱熬煮的鲜美底汤,犹如身在三月的淮阳。

寻味推荐:大蔬无界(上海徐家汇店)

寻味地址:上海市徐汇区天平路392-1号

联系方式:021-34692857

编辑:YAO

撰文:wjz、叁

部分图片:来源于网络

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