|
我们在练功时都是把舌抵在上腭上，这是为什么？这是生精补漏体的方法，是由后天返先天的方法。舌根处有两穴，左为金津穴，右为玉液穴。舌抵上腭时津液会迅速生长，口中的津液满时，要吞下。此津液最易生成阳精（精足则气足，气足神必旺）。
在生活中经常把舌抵在上腭处，平时有口水时要把口水吞下，吞口水时舌不能离开上腭。古人有句话讲“口开神气散，舌张是非生”这句话的奥妙就在这里。只有舌抵在上腭处，才是人们说的24小时都在练功。晚上睡觉时舌头也顶在上腭处就是24小时练功。所谓静功中的入静祛除杂念，就是在等口水、等消息。
我们每次练功完毕都在静养等消息，然后才收功。只有通过后天的训练、才能等消息。在静养中有很多种消息出现，此时的静一定要细心体会呼吸，只有细心的体会呼吸，才能感受到消息的来临。
在等消息吞津液中一定要把面部神经放松，嘴角一定要展开，呈似笑非笑状态，把自己修炼的非常祥和。真正的内家高手面部美丽、祥和，心地善良，人看到可亲可爱。我们心理美，面部美，而且健康长寿（参看师兄弟合影）。 莫子老师教学视频观看： |
|
|
