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想象一下：雨天你被雨淋湿了，湿答答的衣服穿在身上有什么感觉？ 首先，你会觉得很冷，当人体有湿气时也会表现出怕冷，手脚冰冷等症状。其次，湿衣服穿在身上感觉非常沉重、粘乎乎的。  如果人体有湿气，会觉得身体很沉重，没精神，容易困。走路、逛街，经常觉得两腿发沉、胀。只要能坐的绝不愿站着，能躺的不愿坐着。经常是坐到哪手都是撑着头的。身上总是感觉不够清爽，特别是下半身总感觉粘乎乎的不舒服。 5个信号是身体在报警 湿邪已经开始危害健康！ 古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。 湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康： 起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形； 进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖； 久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。 如何知道自己体内是否有湿气？可从以下5个信号判断。 信号一舌苔厚腻  如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。 信号二大便不成形 正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。 信号三食欲差 如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一。 信号四小腿肚发酸  湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。 信号五精神状态差 湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。其实这一点不难解释，古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。  祛湿最强方： 俗话说：十人九湿，人们都喜欢用“红豆薏米”来祛湿，同样也有很多人发现红豆薏米祛湿气效果一般，甚至不管用。其实去湿气最强搭档不是什么红豆薏米，而是中医自古传下来的穴位贴敷疗法。 这是一种不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康，无副作用，在央视的栏目中也有过科普。 在《清太医院配方》一书中，载有“延年涌泉膏”之防病保健方：药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，再加入丁香、麝香等搅拌成膏，制成膏贴。  据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间。 经现代科技改良制成药包贴敷足底涌泉穴叫酵素足贴，里面更是添加了发酵姜根粉以及艾草.薰衣草，此配方比其他的祛湿方法效果都要好，且薰衣草有镇定安神之效，对提高睡眠质量很有帮助。 使用也简单方便，晚上睡觉前贴在穴位处，起床后就可以撕掉，可以明显的看到药包上吸附着体内被排出的湿气，一般帖敷时间在8-18个小时。根据个人体质不同，几天至1个月即可看到明显效果。  通过穴位，外界的药物、能量、信息能够最迅速快捷地流通到身体各处。贴敷时对准穴位经络，以经络的传导疏通，向体内输入药力、热能与信息，从而激发起人体自身的各种反应机制，来调节体内脏腑、经络阴阳、气血的平衡，使之达到养生保健、防疗疾的作用。 用最有效的方法祛除体内湿毒，添加作者微信：2767680667 |
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