|
小踢腿，作为基训把上训练不可分割的一部分，它起到很重要的地位，它的动作出发时犹如利刃出鞘一般，快速擦过，削铁如泥，然而它的停止也是一瞬间凝固，快出慢收，格外利落，分外稳重，这，不是三少爷的剑，这，不是东皇钟！
看到这，是不是很想说，讲出你背后的故事，那我告诉你，屁都没有，小编只会认真的，教你怎么练！
小踢腿：
首先，你要站到相对应的体态和脚位 脚按照擦地进行移动，途径全脚掌—半脚掌—脚尖， 当到达擦地延长最后时，脚尖离开地面， 脚犹如一把利刃飞出，停留于离地25°，瞬间凝固， 中途时，膝盖不要弯，脚背要绷好， 从脚位出发到凝固，都是一瞬间的力， 火候要把握住，也不能太僵硬。
小踢腿讲究快出慢收， 如果形容出如利刃，那回就是稳如钟， 收回时，脚从离地25°，到达脚尖擦地位置， 慢慢的，擦到半脚掌—全脚掌， 最终回归到准备脚位，再放松。
整个动作，都是眨眼间完成， 记住，既然与之相逢，就尽力完成！
怎么样？舞蹈训练是不是很美妙？ 其实，跳舞不容易，会跳舞更不容易，它不会瞬息间成功，但努力必定成功！ |
|
|
