血栓致瘫甚至致死,一道古方,清血溶栓,使血液畅通无阻! 现代医学认为,血栓的形成是血液内的垃圾堆积所致。中医则认为,人体气不足,无法推动血液运行,久而久之形成血瘀,加上经络瘀阻,这才导致血栓。 基于这样的认识,中医巨著《金匮要略》才记录了这样一款专门针对血栓性疾病的方子——复方黄芪粥。 原料:黄芪、生姜、桃仁各15克,炒白芍、桂枝各10克,粳米100克,大枣4枚。 做法 将黄芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂锅内加水500毫升,等药浸透之后煎取药汁。 先用文火煎20分钟,然后去渣留汁备用。 接着,将粳米用500毫升煮到米开花,然后加入药汁,煮沸3到5分钟即可。 功效:黄芪能补气益气,解决了血液流通没有动力的问题;白芍能养血活血,解决了血液瘀滞不前的问题;桂枝温经通脉,解决了经络瘀阻的问题。 生姜辛散,解决了寒凝气滞的问题;桃仁则可以破瘀润燥,让血液流动更加顺畅。 这道复方黄芪粥,里面这些药物联合作用,对于预防血栓性疾病的发作,以及改善脑梗病人的后遗症,都有不错的效果。 颈椎病家传验方 凡颈椎病,头晕者众。 生龙牡各30克,珍珠母30克,郁金3克,赤芍药30克,白芍药15克,生甘草10克,葛根30克,旋复花3克。 此方家传,凡颈椎病头晕皆可以用之。每天一剂,少量频服,其效果在一二剂以内即有效果。 乳腺癌,病理解释:乳房结核,此乃少阳之结,由气血相搏而形成乳癖,拟请解疏通散之。 配方:青皮10g,陈皮10g,丹皮15g,连翘15g,川贝母去心姜制20g,枳壳10g,漏芦10g,白芷15g,甘草6g,穿山甲20g,瓜蒌皮15g。 用法:每日两次,服用之前,先喝上一汤匙的黄酒,能促进药效发挥。 一个治疗鼻炎偏方。 您介绍几种自制阿胶膏的做法。 1、芝麻核桃阿胶膏 材料:阿胶100克,黄酒300克,芝麻、核桃仁各50克。 做法:阿胶敲碎放入碗中;黄酒泡上敲碎的阿胶,泡3天;核桃仁放到调理袋里用手压扁,再用刀敲碎。炒锅热后,放入芝麻,炒香备用;砂锅内倒入泡好3天的阿胶。小火熬煮,不停搅动砂锅,防止黏锅,熬煮到一定时候翻滚上来会有很多小泡、发黏、颜色变成金黄色;然后倒入芝麻、核桃仁粒,不停搅拌,使之充分融合;加入冰糖,小火煮到黏稠就可以了。最后倒入容器中,待冷却,放入冰箱冷藏。早晚各一勺,不用多服,适合冬季,定期服用。 功效:养血补血,美容养颜,提高免疫力改善睡眠。 2、阿胶桂圆膏 材料:阿胶、熟黑芝麻、熟核桃仁、桂圆肉、红枣肉、冰糖。 做法:阿胶弄碎后会更方便操作,可以用干净的布包好,然后敲碎,再用黄酒浸泡,泡软需要2天左右的时间。然后准备黑芝麻,用锅炒熟。核桃仁要用熟,可以自己用微波炉加工。在取出泡软的阿胶,放锅内蒸化,30分钟后放入冰糖,要经常搅拌,溶解后,阿胶水会变得粘稠。然后把核桃仁撒入,搅拌。桂圆撒入,搅拌。红枣撒入,搅拌。黑芝麻撒入,搅拌。全部的食材放入后,要均匀的搅拌好,然后倒进容器中,放冰箱冷场1天才可以。然后将容器倒扣在桌上,取出阿胶膏,去掉保鲜膜,切成片状即可。 功效补肾养血,润肤美容。 3、人参阿胶膏 材料:阿胶150克,黄酒350毫升、人参或人参粉适量、桂圆肉、冰糖。 做法:将阿胶浸泡在黄酒里,待呈海绵状,略加水炖化。加入适量人参或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,放入冰箱冷藏。每天早晚各1至2匙服用。 功效:适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。 4、阿胶枸杞固元膏 材料:阿胶120克,黑芝麻125克,枸杞子60克,冰糖80克,蜂蜜8克,龟苓粉40克。 做法:将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入电磁炉不锈钢锅中,置电磁炉上用中火加热,并不断搅拌,使阿胶和蔗糖完全溶化。取龟苓粉,加水400毫升化匀,成糊状,倒入不锈钢锅中,先用大火加热至沸,改用中火加热3~5分钟,加入黑芝麻、枸杞子,调小火保持微沸2分钟。倒入盒中,放凉,冰箱存放。每日服用两次,每次60克,用干净勺子挖取,剩余置冰箱冷藏。 功效:具有补肾益精之功,能提人体高免疫力。 5、阿胶百合莲子固元膏 材料:阿胶120克,莲子100克,百合60克,蔗糖80克,蜂蜜8克,龟苓粉40克。 做法:将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入电磁炉不锈钢锅中,置电磁炉上用中火加热,并不断搅拌,阿胶和蔗糖完全溶化。取龟苓粉,加水400毫升化匀,成糊状,倒入不锈钢锅中,先用大火加热至沸,改用中火加热3~5分钟,加入莲子、百合,调小火保持微沸2分钟。倒入盒中,放凉,冰箱存放。每日服用两次,每次60克,用干净勺子挖取,剩余置冰箱冷藏。 功效:补血益气,生津止渴,养阴清热。阿胶膏的做法已经为您介绍,有需要的朋友可在咨询医生意见后熬阿胶 【气血好坏自己查--看头发】头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长,健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血,肾气衰落的表现;如果伴有睡眠不足、腰膝无力,耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题了。 糖尿病偏方 麻黄汤多用于风寒初期。。。寒重者无汗而喘。。。而麻杏石甘汤多用于表证已解而汗出微喘 保和丸, 本品消食,导滞,和胃。用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。用法用量:口服。一次1~2丸,一日2次;小儿酌减。相关疾病:慢性胃炎小儿食积食积胃病小儿腹胀神经性厌食症慢性胰腺炎慢性胆囊炎功能性消化不良。 主要成分为山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。 益母草,要是非用点蹊跷货可以熬水。。。放到蜜里接着炼。。。然后再用药蜜为丸。。。例如大腹皮,浮萍,淡竹叶,锦灯笼等按说条件好还真是得用中华蜜蜂蜂蜜 这是偶发性失眠的表现。偶发性失眠属于急性失眠,会导致次日注意力下降、容易激动、疲劳乏力等症状,有可能增加交通意外,工伤等情况的发生。 推拿主要对以下几种疾病疗效显著: 调整内脏功能如治疗胃痛、食欲不振、呕吐、腹泻、尿路结石、胆绞痛、咳嗽、气喘、青光眼、弱视等; 促进血液循环如治疗心肌缺血、痛经、脑供血不足、股骨头缺血性坏死等;纠正损伤引起的关节错位如脊椎后关节紊乱、关节错缝、颈椎病、急性腰扭伤、桡骨小头半脱位等; 促进软组织损伤的修复如肩周炎,小儿肌性斜颈,骨折脱位后遗症的修复等。 方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品,经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.再吃些补肾益髓的中药,如七宝美髯丹,慢慢就会改善的 灵泰 补肾益脑丸· 补肾生精,益气养血。用于肾虚精亏、气血两虚所致的心悸、气 短、失眠、健...详情>> · 用法用量: 口服。一次8-12丸,一日2次。 · 相关疾病: 补肾,中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。 益髓颗粒是经国家药品食品监督管理局批准的转用于治疗脊髓疾患的中成药。益髓颗粒主要的成分是熟地黄、枸杞子、丹参、巴戟天、山茱萸、牡丹皮、黄芪、此梢花、马钱子粉、冬虫夏草、当归、川芎、鹿茸、黄精、山药、鸡血藤、人参、牛脊髓(鲜)。 益髓颗粒主要的主治功能是益精填髓,补肾壮阳。 补肝汤因其治疗的病症不同,在处方上略有差异,其主要成份有山茱萸、甘草、细辛、当归等,用于治疗因肝血不足,或肝虚脾弱引起的头晕眼花,耳鸣,目干畏光,急躁易怒等症。 乌梅补肝功殊,然病有当发表或内有实热积滞者,大忌酸收,误食必为害非浅,多食损齿伤筋... 终于发现了乌梅敛肝的奇特功效 视疲劳的症状,会造成,与劳累,睡眠不足,上火有关,试试珍视明,珍珠明目滴眼,杞菊地黄丸,合理的休息,饮食清淡。 补肝汤3 【来源】《医学六要》卷七。 【组成】生地 当归 白芍 枣仁 川芎 木瓜 炙甘草 【用法】水煎服。 【功用】养血滋阴,柔肝舒筋。 【主治】虚劳肝血不足,筋缓不能行走,眼目昏暗;或头痛,眩晕,耳鸣 · 虚劳肝血不足,筋缓不能行走,眼目昏暗;或头痛,眩晕,耳鸣,目干畏光,视物昏花,急躁易怒;或肢体麻木,筋惕肉p,舌干红,脉弦细数者。 · 【方论】本方由四物汤加味而成。方中四物汤滋养阴血;酸枣仁、木瓜、甘草酸甘化阴,柔肝舒筋。合用共奏养血滋阴,柔肝舒筋之功。
千金要方》中有治疗肝气不足的药方,曰补肝汤:山萸肉、桂枝、细辛、柏仁、甘草、大枣、茯苓、桃仁、防风,本方君药细辛、山萸、桂枝味辛以补肝;臣药柏仁、甘草、大枣. 生精汤【原料】熟地30克 覆盆子15克 枸杞子15克 菟丝子15克 山 药30克 枣皮10克 泽泻12克 【制作】将上述各味同水煮服。 【用法】每日2次,早晚分服。 【功效】益肾生精。精液异常、肾精亏者宜服用。 编辑本段处方二 【来源】中医杂志1988,29(5):363 【剂型】汤剂;膏剂 【药物组成】枸杞子15g,菟丝子9g,覆盆子9g,五味子9g,桑椹子9g,当归12g,熟地12g,首乌15g,党参15g,黄芪18g,仙灵脾12g,川断15g,车前子9g(包),陈皮9g。 【用法用量】日1剂水煎服;或制成流浸膏,每次服20g(每1ml含生药3g),日3次口服,30日为1疗程。 【主治】男性不育症。 补肝益肾通络汤处方当归9克,杜仲9克,黄芪12克,党参9克,川断9克,菟丝子9克,羌活9克,鹿角霜9克,枸杞9克,伸筋草6克,何首乌9克,城草3克,山楂9克,谷芽... 伸筋草6克,何首乌9克,城草3克,山楂9克,谷芽9克。简介:【辨证】肝肾亏损,风湿痹阻,经络凝滞。【治法】补肝益肾,活血通络。【用法】水煎服,每日1剂... 治思虑过度伤脾后导致的失眠 腰痛灵【秘方】原药重量比为杜仲,补骨脂,当归,骨碎补,桑寄生,血竭,灵脂,川芎,续断各为80-85%,红花为5%,独活为11-11。5%,柴胡3%,没药,甘草,茴香各为2%。【配制】等十五味原药按上配方比混合碾成粉即成。碾制成的粉状药物,也可制成丸剂,【服用】治疗使用时可将药用热酒送服,每日2-3次,每次15毫升。【功效】补肝肾,强筋骨,驱风利湿,散寒止痛,活血散瘀等。 五倍子 性能:酸、涩,寒。归肺、大肠、肾经。 1.咳嗽,咯血。 本品酸涩收敛,性寒清降,入于肺经,既能敛肺止咳,又能清肺降火,适用于久咳及肺热咳嗽。因本品又能止血,故尤宜用于咳嗽咯血者。治肺虚久咳,常与五味子、罂粟壳等药同用;治肺热痰嗽,可与瓜篓、黄芩、贝母等药同用。治热灼肺络咳嗽咯血,常与藕节、白及等药同用。 头痛 印堂是督脉的一个要穴,属心属脑,印堂这个部位的颜色变化,常常可以反映一个人的神志状态。一旦印堂发红,就说明睡眠有问题,要安神。怎样安神呢?我叫它“开天门”。 方法是这样的:食指和中指并拢,从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。这种方法适用于晚上临睡前,自己按揉3~5分钟,可以让你睡得安稳。 如果你失眠的问题太过严重,用一般的方法都没有明显的改善,那就需要给印堂一个持续的刺激。这就要用到我的小妙招——绿豆了:你可以找一粒绿豆,用胶布贴在两眉之间的印堂穴上,这样就可以给印堂一个持续的压迫感,让你一晚好眠。 快速取穴:正坐,在面额部,两眉头连线的中点。 主治:头痛、眩晕、鼻炎、鼻渊、鼻衄、目赤肿痛、小儿惊风、失眠、面神经麻痹、三叉神经痛、高血压、神经衰弱。 失眠问题,而且情况不严重的话,可以先试试中医食疗,比如多吃以下四样食物。 百合清心除烦 中医认为,百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等症;凡是睡眠不安、易醒、多梦、易惊者,睡前均可饮百合汤。治疗应用证明,百合对老年性失眠、神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。 每天早上,用250毫升开水冲泡15克百合,到晚上临睡前,把泡过的百合和水一起倒进小锅里煮,煮开后再多煮两三分钟,等不烫时吃百合喝汤。也可以取百合30克,用清水浸泡半天,去其苦味,再加大米100克,水适量共煮至粥成,加冰糖适量,早晚各服食1次。 大枣养血安神 大枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,缓和药性的功效,适用于中气不足等。大枣还能养血安神,既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目眩、疲倦无力等症,又可治疗因心虚肝郁引起的精神恍惚、睡眠不佳、神志失常等症。 失眠或者神经紧张者,可尝试每天晚上用大枣30-60克,加水适量煮食,或与百合煮粥食用,能帮助进入睡眠。 桂圆补益心脾 桂圆性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等,中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”中就有桂圆肉。 失眠者可做桂圆肉花生鱼头汤食用:取草鱼头700克,花生30克,桂圆肉20克,红枣12个,清水、姜片各适量。将花生洗净,浸泡1小时;将红枣和桂圆肉洗净,灼烫一下;热油锅,放入姜片和鱼头,煎至双面微黄;倒入滚烫的热水,旺火煮5分钟;将除花生外的材料全部倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚后,关火;整锅倒入电炖锅中,放入浸泡好的花生,盖锅盖,通电,大火;炖2.5小时左右,即可断电起锅。 糖水莲子助眠 中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治失眠多梦、心悸、五心烦热等症状。每晚睡前服用糖水煮莲子,会有良好的助眠作用。或取瘦猪肉片250克,莲子肉50克,加水共煨炖至熟,调味服食,适用于失眠、气短乏力者。 癫痫 方药:明黄10克,钩藤10克,乳香10克,天麻5克,荆芥穗5克、枯矾7.5克、甘草5克、天竺黄7.5克(酒炒)、全虫7.5克、朱砂3克、绿豆50粒、共研末分20包,每次服一包,每日2次开水送下,每疗程30天,一般2-3个疗程痊愈。 患者属真心痛,且亡阳厥脱诸症毕见,遂投大剂救心丹(散)
变方:附子150g,高丽参(另炖浓汁对 )15g,五灵脂15g,瓜蒌30g、薤白(酒泡)15g,丹参45g,檀香、降香、砂仁各10g, 三叉神经痛寻骨风高粱酒白酒下关穴 三叉神经痛当日见效五剂根治——寻骨风酒 寻骨风酒——(痹证) (验方) 【配方】寻骨风200克,酒750克。 【制法】将上药粗碎,用酒浸7日后开口,去渣备用。 【主治】风湿痹痛,肢体麻木,筋脉拘挛qi。 【用法】每次空腹温饮10-15毫升,每日3次。 转自紫竹仙姑博客 跌打损伤【配方】田七、羌活、独活、续断、三棱、莪术、红花、归尾、生地、五加皮各6克,木瓜4.5克,桂枝6克,苏木4.5克,香附、沉香各6克,木香、乳香各4.5克,骨碎补6克,没药4.5克,牛膝、杜仲、破故纸、青皮、枳壳、首乌各6克,白茯苓、熟地、炙黄芪、酒白芍各9克,白术4.5克,枸杞子6克,川芎4.5克,虎骨、鹿筋各15克,远志、乌枣各6克,乌豆500克,龙眼肉120克,白酒5公斤,黄酒适量。 跌打损伤药酒——(跌打损伤) (伤科汇篡》)【配方】当归、生地、五加皮各30克,破故纸、紫荆皮、十大功劳、猴姜、薏苡仁、广木香、羌活、莪术、桃仁、川芎、桂仲各24克,虎骨(酥炙)36克,好酒10公斤。【制法】将上药浸于酒中,容器封固,隔水加热约1.5小时,取出后静置数日,压榨过滤后即可饮用。【主治】跌打损伤,包括打扑、殴打、闪压、运动损伤等。【用法】每次服0.5~1两。说明:如伤情复杂,严重时,应采取相应措施,此酒只是起到辅助治疗作用。也适用于风湿性筋骨疼痛等症。 麻根汁酒方——(跌打损伤) (《普济方》)【配方】大麻根、叶。【制法】上捣取汁,天生麻,酒煮干麻汁。【主治】治腕折骨损,痛不可忍,兼打扑损,或坠堕瘀血,腹满短气者。【用法】饮一升,或取汁温酒服。说明:《普济方》注“出圣惠方”。 给大家推荐一款适合心脑血管疾病患者喝的、高效的药酒。具体做法:丹参100克,黄芪200克,当归100克,枸杞100克,金银花200克,洗干净后放入5斤白酒中,泡制28天左右就行。功效:活血化淤,养护心脑血管,特别适合心脑血管疾病患者喝。用量:它的活血化瘀效果很好,每天喝一两就行了,不要多喝。注意:居家饮用建议酌量泡制,以能在1-2月之内喝完为宜。低于20度的白酒基本起不到防腐作用,高于50度则不适合中老年人饮用,因此选20-40度的酒为佳。很多人认为心脑血管病患不能喝酒,唐祖宣教授特别说:不管是药酒还是保健酒,都不会因为加入了中药就会减弱酒精对人体的损害,所以还得适量饮用,每天喝一两就行。 咳嗽, 老中医说,不必吃什么药,去市场买两根香蕉切成小块,然后放入一块冰糖,冰糖要用捣蒜的罐子敲碎,和香蕉一块放入碗中,放入半碗水,然后蒸,大概10分钟即可,放温了吃就行了,必定要在睡觉前吃,别的时刻不要吃,连汤也一块喝,不要煮太长时刻,煮过了就没有作用了。 此方剂对所有咳嗽都有非常好的作用,并且对胃气上逆不能卧床等状况,都有非常好的治疗作用,有这方面困扰的朋友能够尝试一下这个方剂。 专治“粉碎性骨折”,药到可自动复位而痊愈 1、口服秘方: 贵州省某市中级人民法院副院长程兆祥亲子验证13人,均是粉碎性骨折,在损伤后15天内应用,都神奇般的康复了。 治鼻炎偏方 维生素c三片,红霉素肠溶片二片, 扑尔敏一片,地塞米松一片,甲硝唑一片。 早晚各一次,连服三天。 需要的转走,救人一鼻啊! 各样一瓶,一共18元。 治鼻炎治一个好一个! 缓解眼袋步骤: 1保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。 2.经常按摩眼睑,促进血液循环。 3.多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。 4.在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。 除了手术,祛眼袋的方法还有很多,比如按摩来消除水肿,可以试着吃一些口香糖,胶体物质,动物肝脏,番茄,土豆,如果,脸上没斑的话,你可以吃胡萝卜和芹菜。 女人春季如何养生呢?下面为您介绍三款女性春季补血食疗方。 一、归地烧羊肉 配方:羊肉500克、当归15克、生地15克、干姜10克。 制法:将羊肉切块,放入砂锅内,加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等,用文火烧至羊肉熟透。 功效:温肾固冲,调经止血。 专家表示,长寿基因是大脑中多巴胺系统的一部分,多巴胺D2受体基因有利于长寿、减重及活跃度,但只有当长寿基因携带者积极参与社会活动和体育活动时该基因才能被激活。 简单的走路为何有这么多好处呢? 北京体育大学运动医学系教授陆一帆表示,长时间、有节奏、速度相对较快的走路,之所以能改善健康在于六方面原因: 消耗热量,利于控制体重; 促进下肢静脉回流,保护心脏; 锻炼身体协调能力和平衡感,延缓衰老; 活动筋骨,疏通淤滞脉络; 增强心肺功能,改善血液循环; 使疲惫的大脑放松,恢复精力。 刚开始锻炼的人可以逐渐增加运动频率和时长,先每隔一天走一次,从半小时开始,逐步适应后就要坚持每天锻炼一次。 运动是万能的健康处方,不仅能激活长寿基因,还能带来保护心脏、降低“三高”、保护膝盖、预防老年痴呆的作用,好处太多了! 而最适合中老年朋友的运动,就是走路。每天坚持走路40~60分钟,强心肺、促循环、护血管、抗衰老,活过100岁不是梦! 枸杞的作用 这三个位置长白发 暗示肝不好前额白发 脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常腹胀、腹痛、胃酸,大便稀溏。还有人有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长,这都是脾胃虚寒的症状。 脾胃虚寒者可每隔几日煲一锅姜丝粥。鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起煮烂,早晚饭时可趁温热喝上1至2碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,温胃镇痛,用它治疗虚寒型胃炎有不错的疗效。 两鬓斑白 肝火旺盛 两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。 患者吃饭时要清淡,多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。 后脑勺白发 肾气不足 后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者不易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。 益肾的饮食应男女区别对待。男性宜食用狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。女性适宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。 白发会不会越拔越多? 白发不会越拔越多,即便如此,也不建议乱拔白发。强行拔掉白发会引发头皮炎。此外,同一个毛囊会生长数根头发,拔除一根也会影响其他健康头发的生长,引起脱发等。如果无法容忍白发的存在,可以贴着头皮将其剪掉。 这五种难闻食物对女人来讲 很有益于身体健康1、榴莲--能缓解痛经榴莲气味强烈。 香菜--预防骨质疏松 医学研究表明,人过40岁后,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以妇女为甚。此时,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。 专家提醒,进入中年期的妇女应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。 4、芥末--使面色红润 芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。 营养学专家说,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。 此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。 5、香椿--可以助孕 有研究表明,香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有"助孕素"的美称。 营养学专家介绍,香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。 它具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。 经常便秘的人五脏藏毒1杯茶可治人长期便秘,身体内的毒素不仅排不出去,还会越积越多,可化湿、化热、化痰,通常可造成肚子大、皮肤差等一系列疾病。有些人痘痘不断,就是因为便秘。便秘的人还容易出现口臭问题,有时候自己都能闻到,开口说话的时候十分尴尬。 如果一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少,且每次去完厕所都觉得拉不干净,还想再去一次,就说明已经便秘了。 保持良好的作息习惯,少熬点夜;饮食保持均衡,以清淡为主;吃了饭后多走动,便秘的问题就能得到改善。如果便秘特别严重的,可以借助一些食物来治疗。 中医认为,喝茶对治疗便秘有很好的促进作用,如翠钱茶、绿茶等。因为茶类中含有大量的纤维素,养成饭后喝1~2杯的习惯,既可饮茶提神,把茶叶中所含的多种营养物质更多地摄人体内,还可补充大量植物纤维素,促进肠道蠕动。 很多人说到翠钱茶,一点都不比减肥差。加上便秘也是造肥胖的原因之一。 翠钱茶之所以能够消肿、治疗便秘,是因为它具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。加上它有利水的作用。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走,同时将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能。 (1)取荷叶、山楂、、决明子、桑叶、罗汉果各10克; (2)将上述材料清洗一遍,捞出放入锅中; (3)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟; (4)待凉饮用即可。 长寿人说,每天吃一个香蕉。 颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎,还有老寒腿困扰很多人,很多人会随意吃点药止痛。其实很多人都不懂:一吃就好的止痛片,副作用很多,比如很多药里,宣传说纯中药无副作用,其实加了激素。这里告诉大家一个超简单的方法,大家不妨试试: 艾叶 酒 材料:艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量 用法:前3味药捣烂(艾叶可以直接买好点的艾绒,就免得打碎了),用布包好。然后,将其蘸热酒,涂擦患处。一般腰疼病患者,涂上一两次,就再也不疼了。 效果:使用2次就不痛了。 适用于因风寒湿引起的关节疼痛。 艾草又叫:艾蒿、灸草、医草;纯阳之物,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎,就是“艾绒”,制成艾条供艾灸用。 艾叶泡脚,好处多多 揭秘高血糖的3种类型,如何调理? 第一种是“懒”出来的高血糖——脾虚证。 专家为大家推荐了一道补气健脾粥。其中,薏仁有健脾渗湿,除痹止泻的作用。可用于治疗水肿、脚气、小便不利等。还可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。而干姜味辛,性热。归脾、胃、心、肺经。可以温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰,温肺化饮。 第二种是属于“闷”出来的高血糖——肝郁证。 对于这类人群,专家推荐可以采用瑰花杞决薄荷茶来辅助调理。这个茶是出自中医经典的五郁汤方剂,也可称为五郁茶。其中主要用到了草决明,具有润肠通便,降脂明目的作用,可以治疗便秘及高血脂,高血压。 第三种就是“吃”出来的高血糖——痰湿证。 这类人常见嗜食肥甘醇酒,形体肥胖,神疲嗜卧,身体重着,胸膈痞满,痰涎蕴盛或皮下多发脂肪瘤,并且还具有头晕目眩,口干不欲饮,舌苔白腻等表现。这些人可以平时自己按揉一下上脘穴、中脘穴和下脘穴。 虚劳又称虚损,是以脏腑亏损,气血阴阳虚衰,久虚不复成劳为主要病机,以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱证候的总称。 秘方:党参15g,炒白术15g,陈皮10g,黄连6g,黄芩10g,干姜6g,法半夏10g,枳壳10g,郁金10g,炒莱菔子10g,旋复花10g(包煎),代赭石(先煎)30g,姜竹茹10g,煅瓦楞子30g,焦槟榔10g,砂仁(后下)6g。 用法:水煎服,每日一剂,加水适量,头煎六十分钟,二煎四十分钟,两次煎液合并混匀,分早晚各一次服用。 治小儿湿疹方 处方:茯苓皮、萆薢、土茯苓各4克,白术、枳壳、地肤子、砂仁各2克。功效:利湿清热,健脾。用法:每日1剂,分4次服。主治:湿热型婴儿湿疹。 李玉宾讲小儿湿疹的治疗 基本方的基本药量 :皂角0.3克 大枣5个 白蔻3克甘草10克薄荷3克焦栀子0.5克 干姜5克 酒大黄0.5~1克这个量对一般的孩子是比较合适的量,这个量就够了,加减变化的量,可以随症处理。这个就是基本方的量 带状疱疹神经痛,吃维生素就好,维生素C,复合B,B2,B1,B6,1片2次,B12,叶酸,1片1次,饭后吃,喝板蓝根打粉泡开水,2克,2次,饭后吃。 半夜口干,配方为:山药、茯苓、薏仁、燕麦、莲子等,然后让她熬羊肉黑豆汤,加上豌豆。 紫草油治湿疹,小儿湿疹常见于2~3个月婴儿,1岁后逐渐减轻,2岁后多数可以自愈。中医认为小儿湿疹为脾运失调,外发肌肤所致。紫草性寒,味甘咸,能凉血热、清火邪、解热毒、敛水湿、消疱肿,是较好的解毒退疹、消炎止痒良药。《本草纲目》中提及紫草可“治斑疹、痘毒”,《名医别录》记载紫草可“通水道,疗肿胀满痛,用以合膏,疗小儿疮及面皶(音[zhā])”。香油能够有效保持皮肤弹性和润泽,尤适用于孩童的幼嫩肌肤。紫草油具有清热、活血、润肤的作用,适用于尿布皮炎(俗称婴儿红屁股),脖子红烂、湿疹、水火烫伤等。 验方:紫草30克,香油90毫升。紫草用干净纱布包好放进干净容器里,香油没过紫草包,浸泡1小时,再放进锅里隔水炖,香油变为紫红色后装瓶备用,用时取棉签蘸少许外敷,每日3次。 治疗手指僵硬肿胀泡手特效偏方 哮喘是一种很难根治的疾病。 减肥 一、鸡蛋减肥法 六、魔芋减肥法 中医养生补气血:胖人瘦人各取所“虚” 为什么说胖人多补气?胖人易气虚,故健脾益气是虚胖之人补本的方法。可以吃一些补气健脾的食物,如冬瓜、白萝卜、木耳、山药等。其中萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用,可避免脂肪在皮下堆积;冬瓜含的营养成分少,但能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用,胖人可以适当多吃。同时胖人还要注意加强体育锻炼。 中医补气药材三、黄芪:性微温,味甘,也是中医极为常用的补气中药,是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为:黄芪为补气诸药之最,是以有耆之称。根据医家习惯,黄芪常与党参或太子参或人参同服,则补气之力愈佳,气虚体质食之更宜。
为什么说瘦人多补血?瘦人多阴虚火旺,故应进补养阴滋液的食物,常选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物,不要过量食用辛香、辛辣的食物,如辣椒、八角、桂皮等,少吃煎炸爆炒及性热上火的食物。阴虚还往往生内热,因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片粥等。 中医补血药膳三、当归羊肉汤:有养血补虚之效,适用于血虚及病后、产后体弱,脘腹冷痛,血虚宫冷崩漏及各种贫血。当归15克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,葱、姜、料酒、味精各适量。羊肉洗净,当归、黄芪、党参装入纱布袋内,扎好口,与葱、姜、盐、料酒一起放入锅内,加水适量。置武火烧沸,再用文火煨炖,直至羊肉熟烂即成。食用时可酌加味精。吃肉和汤。可早晚各食一次。外感发热、咽喉肿痛、牙痛者不宜食用。忌用铜器,忌食南瓜。 |
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