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来自: wzyxiaoyu > 《打坐、站桩》
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八极拳丹田吐纳 徐纪先生讲解
八极拳丹田吐纳 徐纪先生讲解。
八极名家徐纪师傅讲解:八极拳丹田吐纳八字诀
八极名家徐纪师傅讲解:八极拳丹田吐纳八字诀。
学习解答(198)
@杨玉丽?转发《拳道无止境,旋丹解密…》值得一读,它把内家拳从道理上解释清楚了。我也没练成丹,只有点气感,所以只能还在练拳上去悟道。把它拿出来供拳友欣赏:上肢以胛控臂,下肢活胯运动骨盘。杨...
太极拳与吐纳术
太极拳与吐纳术太极拳与吐纳术。太极拳有三大理论基础,其中一大理论基础为道家的吐纳术,简单地讲是太极拳的调息,也就是太极拳的呼吸...
太极拳脚的缠劲 太极拳以腰行拳内三合统领外三合,内外以命门相接,
太极拳脚的缠劲 太极拳以腰行拳内三合统领外三合,内外以命门相接,太极拳脚的缠劲。太极拳以腰行拳内三合统领外三合,内外以命门相接,...
太极拳十要之三松腰 松腰为行拳走架重中之重,其非动作之要领而为感
太极拳十要之三松腰 松腰为行拳走架重中之重,其非动作之要领而为感太极拳十要之三松腰。松腰为行拳走架重中之重,其非动作之要领而为感...
修炼太极拳的十二个思想--/李雅轩
五、练拳似练丹田功。无极开始,先三性归一静守丹田,待丹田气满充实后,即自然呼吸发动,意想开则气发于丹田充达全身而肢体开,意想合则气收归丹田敛入骨髓而肢体合。上丹田在眼眉间祖窍深处,中丹田...
关于吐纳
关于吐纳。吐纳者,呼吸也。开始人的呼吸之气,并不能直达丹田。人之心窝正中,原有一管,上系于肺,下通丹田,乃是虚空一管,无中生。就是由于行气不当,把橐龠管冲坏。所以行气之时,不可强迫压气,...
吐纳导引,意守下丹田的奥秘
吐纳导引,意守下丹田的奥秘。
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