徐才之逐月养胎法

      妊娠一月，名始胚。饮食精熟酸美，受御宜食大麦，无食腥辛，是谓才正。 

      妊娠一月，足厥阴脉养，不可针灸其经。足厥阴内属于肝，肝主筋及血。一月之时，血行否涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。 

      妊娠二月，名始膏。无食辛臊，居必静处，男子勿劳，百节皆痛，是为胎始结。 

      妊娠二月，足少阳脉养，不可针灸其经。足少阳内属于胆，主精。二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。 

      妊娠三月，名始胎。当此之时，未有定义，见物而化。欲生男者，操弓矢；欲生女者，弄珠玑；欲子美好，数视璧玉；欲子贤良，端坐清虚，是谓外象而内感者也。 

      妊娠三月，手心主脉养，不可针灸其经。手心主内属于心，无悲哀、思虑、惊动。 

      妊娠四月，始受水精，以成血脉。食宜稻粳羹，宜鱼雁，是谓盛血气以通耳目，而行经络。 

      妊娠四月，手少阳脉养，不可针灸其经。手少阳内输三焦。四月之时，儿六腑顺成。当静形体，和心志，节饮食。 

      妊娠五月，始受水精，以成其气。卧必晏起，沐浴浣衣，深其居处，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃，其食稻麦，其羹牛羊。和以茱萸，调以五味，是谓养气，以定五脏。 

      妊娠五月，足太阴脉养，不可针灸其经。足太阴内输于脾。五月之时，儿四肢皆成，无大饥，无甚饱，无食乾燥，无自灸热，无劳倦。 

      妊娠六月，始受金精，以成其筋。身欲微劳，无得静处。出游于野，数观走犬，及视走马。食宜鸷鸟猛兽之肉，是谓变腠理纫筋。以养其力，以坚背膂①。 

      妊娠六月，足阳明脉养，不可针灸其经。足阳明内属于胃，主其口目。六月之时，儿目皆成，调五味，食甘美，无大饱。 

      妊娠七月，始受木精，以成其骨。劳身摇肢，无使定止。动作屈伸，以运血气。居处必燥，饮食避寒。常食稻粳，以密腠理，是谓养骨而坚齿。 

      妊娠七月，手太阴脉养，不可针灸其经，手太阴内属于肺，主皮毛。七月之时，儿皮毛已成，无大言，无号哭，无薄衣，无洗浴，无寒饮。 

      妊娠八月，始受土精，以成肤革。和心静息，无使气极，是谓密腠理而光泽颜色。 

      妊娠八月，手阳明脉养，不可针灸其经。手阳明内属于大肠，主九窍。八月之时，儿九窍皆成。无食燥物，无辄失食，无忍大起。 

      妊娠九月，始受石精，以成皮毛，六腑百节，莫不毕备。饮醴食甘缓带自持而待之。是谓养毛发，致才力。 

      妊娠九月，足少阴脉养，不可针灸其经，足少阴内属于肾，肾主续缕。九月之时，儿脉续缕皆成。无处湿冷，无著灸衣。 

      妊娠十月，五脏俱备，六脏齐通，纳天地气于丹田，故使关节人神皆备，但俟时而生。 

      妊娠一月始胚，二月始膏，三月始胞，四月形体成，五月能动，六月筋骨立，七月毛发生，八月脏腑具，九月谷气入胃，十月诸神备，日满即产矣。 

      [唐]孙思邈：《千金要方》卷2《养胎》