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作为一名著名的健美运动员，阿诺在自己19岁到69岁这50年的岁月里，创造了太多个一般人难以企及的高度！是一名职业的健美运动员，并曾几乎连续6年获得奥赛健美冠军；担任过电影中最霸气的主演，至今都让人难以忘怀的《未来战士》；从事政界担任加州州长，所有的这一切只因健身而起，最终也归于健身，即使自己69岁，依然要坚持追求年轻时代对身体和健康的目标！
作为家庭的支柱不可以不强壮，看看这幸福的一家子，所有的一切几乎在作为家庭支柱的男人身上，毕竟只有支柱强壮有力了，家庭才能和谐美满，才能有困难一起承担，有快乐一起分享！作为妻子的守护者，作为孩子的保护伞，这样的他需要的不仅是强健的肌肉审此案，还应该有强大的责任心和顽强的意志力才可以！
作为病人，即使躺在病床上，但也阻止不了运动达人那颗爱健身的躁动的心！肌肉用进废退的原理大家都知道，所以需要停训不能去健身房锻炼对肌肉巨兽人来说是不可思议的，是难以承受的事情，但坚持和隐忍也是他们足够擅长的事情，等到病好了，去健身房开撸补回来！
作为年轻人不应该放任自己饮食无度，整日颓废，不在乎自己的个人形象！也许你很优秀，也许你很讨人喜欢，也许你是那个最出众的人，但没有一个好的外在形象，很难让别人很快就喜欢或欣赏你，而你总会因为外型上的限制而让自己自卑！所以，坚定自己的信念，坚持健身是吸纳完美蜕变和逆袭，威猛的麒麟臂和八块腹肌是你一直要去突破的健身目标，加油！
作为孩子的母亲，需要给孩子最好的孕育环境，需要保持紧致肌肉身材的女性魅力！很多孩子的母亲在生完孩子之后，臃肿的身材和完全不顾自我形象的忙碌身影，也许你该看看这位漂亮的母亲，在生完孩子以后依然保持紧致小蛮腰的身型，这样的自控力和执行力应该值得大多数宝妈们学习了！
作为父亲，一手抱着女儿，一手牵着儿子，这样的背影真心再温馨不过了！拥有强壮肌肉身材的父亲，因为健身，不仅看起来年轻有活力，肌肉力量大的足够保护自己的孩子，足够让他们能安心的玩耍了！
作为一个男人，必须要足够强大，不仅是内心强大承担更多的责任，也要在自己的形体上下功夫，这样爆青筋的麒麟臂是对自己作为男人最好的诠释，是对自己让自己内外兼修最好的方式！
作为一个快乐的人存在于社会上的意义！狗总是人类最忠实的朋友，是那个勇敢、果敢、践行主人命令的所有事情。爱健身的人大部分都会很喜欢狗，就像自己的一个好朋友，可以一直陪伴在自己身边，可以不论什么时候都可以将其带自己身边，健身也是如此，不仅强大形体，更能强大内心！加油！ |
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