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身体累了虚了,学习做这道菜补补

 kumusi 2017-03-28

身体累了虚了,学习做这道菜补补

土豆烧牛肉绝对的是一道家常美味,营养味俱全;牛肉的营养成分在这里我就不做介绍了,相比大家也清楚。身体虚的时候做一道这样的菜补补也是不错的选择,经常吃还强身健体,很值得推荐大家做的一道家常菜,至于它的做法我就写在下边了

食材:牛肉一块,土豆两个,八角,花椒,葱姜,干红辣椒段

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1、首先把土豆切成滚刀块,然后用清水冲洗掉土豆表面淀粉

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2、牛肉也切成大小均匀的快,如下图所示

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3、把牛肉冷水下锅,加入点料酒,大火烧开煮出血沫,煮至3分钟左右然后捞出。

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4、锅中放油下入葱姜八角花椒辣椒炒香,之后加入调料(一点生抽,一点蚝油,一点料酒)翻炒均匀炒出香味

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5、接着在锅内加入水,适量的多放点,再加入点盐,把牛肉下入锅中,开锅后小火煮25分钟左右,再把土豆块下入锅中小火煮至10分钟左右

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6、煮好之后,加入点鸡精调一下味道,就制作完成了

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小贴士:牛肉不容易熟,尽量多加点水多炖一会

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