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写在前面： 老规矩，文中提到的穴位位置和调理方案，可在艾江山公众号进行查询。 本文责任编辑和技术支持，一如既往由玄子老师担任。如有错漏，请喷玄子～（啪！！玄子忍了三期，终于忍无可忍，飞起一脚）
有些宝妈不知道在哪里看前面几期，其实只要进入艾江山公众号之后，点右上角菜单，选择查看历史消息就可以了。
以下为正文：
腹泻和便秘是宝宝常见的症状。去医院检查一般都说是肠炎之类，总之和肠道相关就对了。肠道又分为大肠和小肠，我们今天来理理它们的关系。
我们知道，食物是通过胃进入小肠的。小肠接受胃初步消化的食物，进一步将水谷化为精微，并区分为水谷精微和食物残渣两个部分。水谷精微吸收掉，食物残渣丢给大肠。这就是所谓小肠主“受盛、化物和泌清别浊”。
小肠在吸收水谷精微的同时，也吸收大量的水分。故有“小肠主液”的说法。我们常说“津液”，但“津”和“液”是有区别的。液一般起濡养作用，比如营养液（笑）。所以小肠主液，管营养吸收是有道理的。当小肠罢工，把水分也丢给大肠了，想不腹泻都难啊～
而“大肠主津”，津是起滋润作用的。食物残渣进入大肠后，大肠会再吸收其中水分，将残渣燥化成粪便。如果大肠火大，一不小心水分吸收多了，那就是传说中的便秘。
好了，大小肠关系理清楚了。我们惊讶的发现，腹泻和便秘居然是“津液”问题。赶快翻翻黄帝内经，看看津液的主管部门是哪家。
《素问 灵兰秘典论》说，“膀胱者，州都之官，津液藏焉”。小样，就是你了，膀胱经！再看下膀胱经上穴位的名字，一眼就看到，大肠俞和小肠俞。中医辨证是不是件很有意思的事情？
现在开始配穴。 宝宝腹泻，可选择“小肠俞，神阙”。等等，神阙是什么鬼？神阙就是肚脐眼。古人说是先天元气所在，我想了下也很好理解，脐带的位置嘛。尤其对宝宝来说，神阙几乎是个万能穴。大多数时候只要灸神阙就有效。
话虽然是这样说，但只凭“先天元气”这种星爷电影里的概念就想打动老牛，这是不可能的。想要入选，请再给我个理由先。
金·李杲写了篇文章，《脾胃论·大肠小肠五脏皆属于胃，胃虚则俱病论》。只看标题就够了，他认为肠道问题和胃也有一定关系。而神阙位于腹之中部，下焦枢纽，邻近胃和大小肠。有强健脾胃，调理肠道的功效。故而最终入选。
解决了腹泻，再来看便秘。宝宝便秘可选择“大肠俞，太渊，神阙”。你妹，太渊又是什么鬼？老牛在“宝妈的艾灸（三）：咳嗽和百日咳”里介绍过太渊穴，是肺经的原穴，主要作用是补肺气。 我们在上大时，是不是要“恩～”，这就是在用肺气往下推。这句话请自行脑补，友情提示，不要选择吃饭的时候。肺气给的动力不足，也是便秘的原因之一。
然后，没了，应该也不难吧？以上配穴同样适用于家中成年人。如果辨证过程看的有点晕也没关系，记住结果就好了。辨证这东西，总是晕着晕着就习惯了～
如果没晕过瘾，欢迎来艾江山千聊直播间聊聊天。等过完春节，我们会把艾灸基础课程录制好放上去。每周日晚8点，是玄子老师的答疑课。每个月最后一个周日晚8点，是玄子老师主持的案例研讨会。欢迎小伙伴们一起晕～
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（本期完）
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