牛肉含有丰富的肌纤维,多种蛋白质和维生素,营养价值高,味道也鲜美,爱吃的人很多,会炒牛肉的却相对较少。 很多人炒出来的牛肉又老又咬不动,吃的是牛肉,咬的是皮筋,放嘴里嚼半天,又原封未动的吐出来,令人尴尬不已。 要炒一份好吃的牛肉,是很多主妇煮夫们头疼的事,怎么办?让小编来教你们吧! 小炒牛肉 食材:新鲜牛肉200g,老姜5g,美人椒50g,大蒜叶10g,胡椒粉2g,酱油5g,盐一匙,味精适量,白酒5g。 1,选用新鲜的、未打水的牛肉。很多商家不怎么道德,出售注水牛肉,怎么分辨呢?注水牛肉摸上去很滑,有水渍,未注水的牛肉粘粘的,不光滑。小炒的牛肉需用臀部的或者大腿处的牛肉,少筋,多瘦肉。 2,把牛肉的筋膜剔去,只留瘦肉。 3,顺着牛肉的纹路切成小条,在切片时,照着纹路横着切,把纹路切断,这样牛肉才容易咬动。 4,牛肉片放入盐、味精,酱油腌制片刻。 5,锅内放100g植物油,倒入姜末,美人椒,随后加入盐味、酱油煸炒,再加入牛肉,喷入白酒,打散牛肉,使牛肉受热均匀。 6,等牛肉快熟时,加入大蒜叶,胡椒粉煸熟牛肉牛肉后马上出锅装盘,这样牛肉才嫩。 注意别炒太久,牛肉炒久了会变老,嚼不动。另外炒牛肉可以加点芹菜、香菜或者袋装小米椒,这样可以去味添香,味道更鲜美。还等什么?回去试试吧! |
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