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一根棉签解决身上各种酸痛,马上跟着学起来

 涂鸦吧 2017-03-31

按摩环轴关节”(头颈接合处)反射区,能解开上身酸痛的结,立马感觉无比舒畅!

“寰枢关节”在哪里?有忧郁倾向的人这会痛。

“寰枢关节”是指头部和颈部接合处的关节,位在第一颈椎和第二颈椎之间;其反射区在脚姆趾上经常按摩会使人感觉无比轻松。

摆脱肩颈僵硬!快按足底

环轴关节

用棉签点压按摩刺激脚大拇指内存,可以舒缓“环轴关节”的反射区,减少酸痛感觉,使人轻松。

颈椎

点压姆趾趾腹下方,用力往上按压第1、2关节。可以缓解颈椎酸痛。

肩膀(锯齿线)

趾头向外压,先框起“肩膀反射区”外缘,再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。可以缓解膀胱酸痛

脊椎(画线条)

食指握靠棉花棒顶端,在食趾内侧以下到脚底中段长条区,朝脚尖方向“由下往上”推。可以缓解脊椎酸痛

肩胛骨(画线条)

先框起“肩胛骨反射区”,再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线,要画满反射区。可以缓解肩胛骨酸痛

上身淋巴(画线条)

脚底贴地板,刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”,像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

手臂(1点按压)

棉花棒与脚垂直,用力按,从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。

每天只要一分钟,就如图用这样一根棉签就能解决酸痛问题,让浑身舒畅!可以试试哟,经常按摩脚部有病治病无病养身。

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