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有些东西表面看起来不起眼，用对了却能解决许多烦恼比如说【棉签】，棉签按足底，酸痛去无踪。 如果感觉浑身酸痛，不能只知道“头痛医头脚痛医脚”，前胸和背部也需要按摩到，听上去是个很浩大的工程，其实拿棉签按“环轴关节”在足底反射区几分钟就能解开身上酸痛的结，立马感觉周身无比舒畅。 “环轴关节”：“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节，位在第一颈椎和第二颈椎之间；其反射区在脚拇趾腹上方1/3的横切线。刺激此线感觉会使脑袋有豁然清爽的快感！ 对应部位：1.环轴关节（1点按压）刺激拇趾腹前段“环轴关节”的反射区，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。 2.对应部位：颈椎（1点按压）拇趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。 3.对应部位：肩膀（锯齿线）趾头向外压，先框起“肩膀反射区”外缘，再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。 4.对应部位：脊椎（画线条）食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向“由下往上”推。 5.对应部位：肩胛骨（画线条）先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线，要画满反射区。 6.对应部位：上身淋巴（画线条）脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。 7.对应部位：手臂（1点按压）棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。 如果您在外面不方便按脚,或者手边暂时找不到棉签.那就试试下面介绍的方法. 按摩三个穴位治酸痛 风池穴:最常用的是后面这两个凹陷，一个是风池穴，在头额后凹陷处，与耳垂平行的位置。一个是风府穴，在颈后正中线上，后发际正中直上，与风池穴平行。不舒服的时候可以按一按、揉一揉这两个穴位。 后溪穴:手上也有很多治疗颈椎的穴位，最最实用的穴位是后溪穴。 热门舒缓颈椎推荐 [儿童.成人.男士女士通用型 超轻透气纳米材质 长久使用不变形 背部加装钛合金龙骨 矫正效果更好 力度更大 设计一步到位 坚持使用 完全可以矫正驼背 脊椎不直 侧弯 含胸 耸肩等现像] [网友评论:枕头收到了 ，非常好，面料摸起来舒服，反弹效果非常好 这落枕了好几天的脖子有救了，睡习惯这样的枕头 ，其他都不要睡了， 睡觉都失眠 之前的带回老家了 苦了我的脖子 上班没有精神 推荐大家买一个 特别颈椎不好的。 睡起来精神抖擞 赞一个！！！！]喜欢的直接点击进去看看。 后溪穴：握拳后，看到小拇指那一侧有个纹路，后溪穴在拳头底下这样一个纹路的正中间。 后溪穴可以按，可以点、可以掐、可以揉，可以把两只手放在桌子上面用劲往下按。这个穴位很常用也很很实用，尤其当颈椎正中间酸痛的时候，按这个穴位最最有效。 转发出去让你们朋友也看一下哦，好东西一定要分享，也欢迎在我们的评论区留言哦。 |
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