你的肾还好吗? 肾好不好,不仅关系着身体是否健康,更关系着能否拥有'性福'生活。所以说,肾对男人来说是非常重要的。那么如何判断自己肾好不好?请看下面揭晓~ 头发乌黑 肾藏精,其华在发,头发黑亮润泽、不易脱落则说明肾气足,所以,一个男人肾好不好可以从其头发便能看出。反之,如果出现灰白发、头发枯燥、易断裂等,很可能与肾气不足、血虚、毛发得不到滋养有关。 骨骼强壮 肾主骨,管生长发育。肾好的人,一般骨骼和体型都比较强壮、硕大。反之,肾不好、肾气衰败的人,就容易出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动脱落的现象。 排尿正常 肾脏是生产尿液、排泄废物的主要器官。小便时,当发现尿液中泡沫突然变多、长时间不消散时,就说明尿液中排泄的蛋白质较多,有可能是肾炎或者前列腺炎。另外,当发现尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,也应引起重视。 皮肤光泽 想留住青春,延缓衰老?你得把肾照顾好。肾好的男人,即使岁数大,有皱纹,仍会表现得比同龄人的皮肤有光泽。反之,肾不好的男人,脸色看起来比别人老,肤色也会变得晦暗,眼眶跟着发黑,眼袋明显。 听力好 耳朵的听觉功能与肾气的盛衰是密切相关的,肾好的男性,一般听力都不差。相反,当平白无故出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,多半要考虑肾是否出现问题了(外因所致的听力异常除外)。 记忆力好 肾精也养大脑。肾好,大脑能得到充足的滋养,就会使人头脑发达、精力充沛、记忆力也会比较好。相反,肾不好的人,思维迟缓,可能就会出现记忆力减退、经常忘事等现象。 血压正常 肾可以通过调节尿量、血容量来影响血压。当肾不好、肾功能受损时,会出现血压升高、夜尿频多的症状。这时就应该及时去医院进行检查治疗,以免因血压升高、排尿异常进一步导致肾功能受损。 身体无浮肿 肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会在体内蓄积,得不到排泄。倘若早起时经常发现眼皮、脸部、下肢浮肿,就说明肾脏的代谢功能受阻,要考虑肾脏是否出了问题。 精神好 肾好、肾气足,才会精神好,活力充沛,这是因为体内的废物能及时地排出体外,身体处于干净健康的状态。当肾不好、肾气不足时,身体就会表现得有气无力、无精打采的。平时偶尔出现乏力、没精神时,不用担心,可以通过调整睡眠来改善,但如果症状持续超过一个星期,就一定要去医院检查下病因了。 温馨提示:肾好与不好,很大因素在于平时日常生活习惯的好坏。平时喜欢重口味、吃得太咸、大鱼大肉、不爱喝水、熬夜通宵、经常憋尿、纵欲等等一些生活坏习惯,对肾的伤害是非常大的。所以,想要肾好,你得悠着点哦~ |
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