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“胯打中节并相连，阴阳合意必自然”，说明了用胯打击的部位主要是人体的中节躯干部分。它的攻击用力是一正一反，一阴一阳。胯打主要有挎、挤、靠、撞等法，其要诀是外胯用靠，里胯用挤，侧胯用别劲。 ▶ ◀ 一、脖胯打技法 1.对方用右步钻拳攻击我面部，我迅速息步束身用右手刁顾其来拳，并用左手端托其右肘；然后空出右手，右脚上步卡于对方右腿外侧，右臂由外向里锁其颈项部位，同时用卧右胯挤靠其右胯或腰部，用右腿和右臂的别劲来达到制服对方的目的（图4-189、图4-190）。 2.对方用左步鹞形攻击我胸部，我立即向左侧身化泄其攻势，并用右手端拿其左肘，由外向里推，然后急速左脚进步卡于对方左腿后侧，用左臂锁其胸，左掌锁砍其颈项右侧，同时用左胯挤靠其左胯外侧（图4-191、图4-192）。 3.对方用右步悠捶盖顶攻击我头部，我立即用左手向上端托其右肘，随之乘势上右步于对方右腿后侧，用右臂锁其胸，右掌锁砍其颈项左侧，右胯挤靠其右胯和腰部（图4-193、图4-194）。 二、肘胯打技法 1.对方用右步贯耳攻击我头左侧，我立即用左手向上端托其右肘，并向我右侧牵引，再用右贯耳打击其头左侧，随即上右步抢占其中门，用右胯摆打其腹部（图4-195、图4-196）。 2.对方用右步栽捶攻击我胸部或左肩，我用右手刁拿其来拳，用左手向上端托其中门，并用右力摆肘击其颈部或面部，对方受到打击后必然向后仰身，我则迅速用右胯猛摆打其腹部（图4-197、图4-198）。 三、挎背胯打技法 1.我用双峰贯耳佯攻对方头两侧，诱使对方两手上顾，两肋空虚，我则右脚迅速上步插于对方右腿后侧，左手锁顾其右臂，同时用右手搂其腰左侧，并向右扭身调胯，以背挎制服对方（图4-199、图4-200）。 2.对方用左步马形攻击我胸部，我向左侧身，用左手刁顾其来拳，向左侧牵引，又说推托其右肘，迫使对方身向右转，我则左手不松，右脚上步插入其中门，同时右手搂住对方 背部，扭腰调膀，身向左转，用背挎之法制服对方（图4-201、图4-202）。 （1）以上几种胯打技法，必须使刁拿、托肘、上步、调胯、锁砍颈项、搂腰背挎蹬动作，快而协调、上下配合、手脚齐到、内外相合，绝不能有迟滞呆板的举动。 （2）胯打的一瞬，要使别劲，即所谓“阴阳合意必自然”，手和臂的搂紧与胯得挤靠劲成反方向。整个过程要突出“快”“巧”和“狠”。  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。  武 宗｜天下武术宗成 |
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