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来自: 老阿更 > 《国术格斗吧》
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青城绿林派拗桩十八手
同时右手成拳向下砸击于小腿外侧,左手成立掌护于右耳旁(图8)。右手握拳向前方形成过肘动作,左手变掌抓拿住右手小臂(图15)。(注:十四式擀掌与十五式子午捶分别有一个梭步配合出掌与出拳,梭步即左脚...
八极应手拳第一、二趟
八极拳在民间传播很广,尤以东北三省、河北省及西北等地区最为盛行,尤其习练霍氏八极拳者,都把习练应手拳做为重点,又因为应手拳实用...
【视频】洪式太极拳一路第四十一式“小擒打”分解演示
要点:动作一着重领悟太极拳中“以身带步,以步催手”,全身都贯穿着前进的趋势,劲不能丢,势亦不能丢。当我已掤化对方前引之劲,立即身右转,进步于对方的右腿外侧,右手採其右腕,左手按其腹部。对...
孙式太极拳竞赛套路教学要点详解
58式 玉女穿梭: ⑴摆脚合手⑵上左步跟右步架推,方向西南 ⑶右转身合手⑷丁步架推方向东北⑸上步扣脚合手⑹跟步架推方向西北⑺右后转身合手⑻跟步架推方向东南。63式 开手:⑴转身合手开掌⑵开合手,...
形意拳 | “挨身炮”式徒手对练(下)
诸如捋手炮、扳手炮、滚手炮、翻手炮、搂手炮等等,还有堵门腿(七星点)、拘马拼等手法和腿法,更使该拳锦上添花。乙右掌向外拨甲的右拳,左脚进寸步,左手用立拳从甲的右臂下打甲的胸右侧(图6-399)...
6-北京潭柘寺清拳-清-
清拳的拳理要言 拳在于精,工为准绳;脚踢生风,拳打赛鞭;左拳截,右拳冲,右拳下捞左手胸前立掌撑护胸。第三趟:返身颠脚把手削,击步蹬脚搂脚,马步前后护裆拳 第四趟:前后老虎大张嘴,缩手...
陈氏太极老架一路分解动作
5、移重心到中间,双手翻掌左手推按、右手抓拉合于左肩旁。4、移重心到左,左手捧挡,右手裹合,双手交叉相合掌心相对。4、移重心到右,双手翻掌:右手上捧挡、左手收至大腿外侧,收左脚。3、松左胯移重心到...
国家新编28式太极拳动作要领
转身左弓步推左掌)(重心后移、左手翻掌手心朝上,右手钩手变掌向前穿成左弓步。(左脚内扣转身,左手不动,身体站直,右手握拳举起右脚抬起来向前点地,后右脚跟着地,左手向前推,右手拳收到腰间成...
武当三丰太极拳28式 第八式 手挥琵琶 详解版
武当三丰太极拳28式 第七式 手挥琵琶 详解版武当三丰太极拳28式 第八式 手挥琵琶 详解版 作者:胡玮哲道长 文章来源:道教之音 发布...
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