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来自: 聰哥的寶藏 > 《八極》
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东北翻子拳之“清手翻”(上)
右拳呈立拳迅速向前直击,与肩同高,左拳向回经右拳上抹擦下落腹前,手心向内,目视右拳方向(图9)。右脚落地,左脚跟进,成“挤步”同...
十二路鹰爪行拳第四路五到八式推拦拳和捋跳搓掌等
十二路鹰爪行拳第四路五到八式推拦拳和捋跳搓掌等。推拦拳。左脚在前落地,妞膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,左拳变掌,向右推拦至...
打咏春拳的小念头要注意什么?
2.左手伏抓变为护手放于体前,右手搂抓变为膀手,由左桩手上侧膀其右桩手,右脚圈步进马落其右桩身,同时膀手变为摊手摊其右桩手外侧,左手护手变为横掌横其桩身。左脚圈马回转,左手变为耕桩手耕其中...
第二段
2.上动不停,以两脚掌为轴,身体左转,右脚跟离地,前脚掌着地,右腿屈膝跪沉,小腿与地面平行,左腿屈膝下蹲,全脚掌着地;同时,左拳变...
八极门传统拳法:行劈拳(2),硬攻直取、简捷实用
八极门传统拳法:行劈拳(2),硬攻直取、简捷实用。同时,右臂横力向外挎打,左掌变拳收于肋间,眼视右拳(图29)。左脚向前上步的同时,...
国家新编28式太极拳动作要领
转身左弓步推左掌)(重心后移、左手翻掌手心朝上,右手钩手变掌向前穿成左弓步。(左脚内扣转身,左手不动,身体站直,右手握拳举起右脚抬起来向前点地,后右脚跟着地,左手向前推,右手拳收到腰间成...
霍家秘宗拳(一)
霍家秘宗拳(一)秘宗拳主要套路有秘宗母拳、秘宗拳、秘宗靠、练手拳及大小五虎、绵掌拳及兵器十八钩、单刀拐、大枪等。(3)冲拳时,拳...
跟着少林寺武僧总教头学拳法 | 释德扬演示:少林绝学昭阳拳
跟着少林寺武僧总教头学拳法 | 释德扬演示:少林绝学昭阳拳。接上一动作,身体左转90度,同时左脚微屈立稳,右脚上提前蹬,右手变拳为掌...
金刚铁臂功
金刚铁臂功金刚铁臂功是中华武术传统功法的一种,起源于南少林,后经演化精进,融合其他门派功法,成为一种易学、易练、内修气力、外练筋骨的上乘功法。两掌下扣回拉的同时用鼻呼气,收至腰部两掌变拳...
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