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无论进退转侧、进攻防守均离不开腿脚之功，离开腿脚之功则一事无成。拳眼云：“腿打七分。”充分说明了腿脚之功的重要性。本节介绍的腿脚功法技法主要是形意大师布学宽先生所传“布式鸳鸯脚”中的各种腿法的连击混合运用以及形意散手名家孙德宜先较常用的腿法。在“布式鸳鸯脚”中，每段都有连发数招的手脚组合打法，因此，手法的多变和腿法的连击，形成了“布式鸳鸯脚”的一大特色。出手形意与脚起鸳鸯，其互相配合、相辅相成，不但具有很好的健身价值，而且具有较高的实用价值。  1.对方用顺步右崩拳攻击我胸腹部位，我则息步吞进，用左手刁顾其来拳，随之右手刁握腕部，左手刁抓其肘部，同时由外向里牵拉，随即起右脚横踢其右腿臁骨（图4-233、图4-234）。 2.对方用右步钻拳攻击我面部，我用右手由下往上托拿其来拳，左手托拿其右肘，随之起左脚猛踢其右腿臁骨，对方此时必然后撤步，我可紧接起右脚猛踢其左腿外侧（图4-235、图4-236、图4-237）。 3.对方用右步虎形攻击我腹部，我立即息步束身，并用双砸拳猛砸其两前臂，随即顺势用双峰贯耳攻击其头左右两侧，并用右脚击其右腿臁骨（图4-238、图4-239、图4-240）。 4.对方用左步劈拳攻击我左肩或胸部，我立即用左手刁顾其左拳，右脚上步，并出右钻拳攻击其面部，迫使其后退。在其后退的瞬间，我用右脚猛踢其右腿臁骨（图4-241、图4-242、图4-243）。 5.对方用左步悠捶攻击我头顶，我迅速用左手架顾其右拳，右脚上步，出右步崩拳击其胸部或心口，紧接着起左脚猛踢其右腿外侧，此时对方笔谈注意力向下，我顺势换手，右手刁握其右手腕，再用左贯耳攻击其头右侧，起右腿连踢起右腿臁骨（图4-244、图4-245、图4-246、图4-247）。 要领： （1）寸踢是用脚攻击对方腿膝关节以下部位的主要技法。起腿攻击时，必须手脚配合，无论先顾后打，还是我主动出击，手脚齐攻，都要体现快而猛；要善于分散对方的注意力，晃上打下或晃下打上，造成对方判断错误，然后抓住对方的空隙，快速出击。 （2）寸踢，一般用脚的里侧中心部位，所以起脚攻击要磨胫而出，擦地而起。为了提高寸踢的力度，要注意扭腰调胯的顺势起脚。  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。  武 宗｜天下武术宗成 |
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