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瓜妹的邻居张叔叔近来有点郁闷，半年前体检的时候发现血压高达150/100毫米汞柱，医生给他下了高血压的诊断。随后的半年中，他一直遵医嘱服用降压药，但他的血压并不平稳，波动很大。张叔叔有多年的颈椎病，两个月前，颈椎病的症状加重了，于是他来到医院治疗颈椎病，令他颇感意外的是，颈椎病的不适症消失后，他的血压也恢复了正常。 这是怎么回事呢？难道高血压和颈椎病有什么关系么？
大部分人只知高血压的危害，却不知道病根在哪里。导致很多高血压患者临终都没意识到自己死于颈椎病，而不是高血压。 颈椎病为什么会引起高血压？ 血压的升降与颈椎病的发作同步，形影不离。 通俗来说，是由颈部交感神经兴奋导致毛细血管收缩引起的血压升高。 说得专业点就是，颈上交感神经节附着于颈椎的横突上，颈椎错位使横突移位，都能导致交感神经兴奋，而发生脑血管痉挛，血压升高。假如这种刺激持续存在，会继发性影响脑血管舒缩中枢功能，而发展成为全身小动脉痉挛，使血压持续增高。 现在大家知道，颈椎病为什么会引起高血压了吧。 高血压虽说不是绝症，可一旦发病有可能会引起脑出血而致残致死，特别是在颈椎病和高血压一起发作的时候，更是苦不堪言。虽然高血压大部分是原发性高血压，而颈椎病导致的高血压所占比例虽然很小，但是，颈椎病引起的高血压很容易误诊而耽误病情，因此也不能被忽视。患有高血压的病人应当排除颈椎病的可能。
那么，如何辨别颈椎病性高血压呢？ 有专家介绍说，对于长期高血压，药物治疗血压控制不理想，家庭中又没有高血压家族史，症状发作有类似颈椎病特点的患者，不妨先拍摄颈椎X光片或颈椎CT片，排除颈椎病性高血压。或者通过下面五招辨别颈椎病性高血压。 1.血压升高和降低与颈椎疾病发作症状同步。当发现自己颈后部疼痛、头痛或头晕等颈椎病症状时，血压升高；当头颈部症状缓解后，血压也随着下降。这一特点在发病早期最为明显，但随着病程的延长，这一现象逐步减低。 2.在高血压发生前，相当长时间内会出现低血压或血压波动的情况。并感觉自己头昏、头晕、记忆力减退、全身无力等症状。 3.自身服用降压药效果不明显，而对颈椎病的治疗，效果显著。随着颈椎病情况的改善，血压基本稳定。 4.在进行24小时动态血压观察中，在牵引、手法治疗颈椎病时，患者血压可下降20-30毫米汞柱，在治疗间歇的过程中血压又会升高。 5.高血压与椎体不稳或脱位程度有关，也就是椎体脱位越大，高血压越严重，但与骨质增生程度不一定完全一致。因为在某种程度上，骨质增生或前纵韧带骨化增强了脊柱的稳定性，减轻了机体异常增生物对于局部神经血管的影响。
由于颈椎病和高血压病都是中老年人的常见病，所以两者常常并存。因此在治疗时要对两种疾病同时考虑，不要顾此失彼。 在这里，瓜妹要提醒既有高血压又有颈椎病的患者，千万要及早治疗，做好保健护理。下面瓜妹就教大家一些简单方便的，适合懒人的颈椎锻炼方法。 疗法一：仰头望掌
方法：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。 注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。 效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。
疗法二：旋肩舒颈
方法：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。 注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松。 效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。
疗法三：头颈相抗
方法：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。 注意事项：动作缓慢协调，不要盲目追求速度与力度。 效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。
疗法四：左右伸展 方法：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。 注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作要慢而稳，不要用力过猛。 效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌肉弹性。
疗法五：前俯后仰
方法：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。 注意事项：动作缓慢协调，不要盲目追求速度与力度。 效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。
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