许多去过泰国旅游的伙伴们对青木瓜沙拉这道美食一定不陌生,因为它已经成为泰式菜系里不可割舍的一道游客必吃凉菜。这道青木瓜沙律一定要选没有熟透的青木瓜,青木瓜与熟透的木瓜相比不仅口感清爽,而且营养更加丰富。酸,甜,辣,咸的味道都在这道沙拉里体现得淋漓尽致。 夏天就快要到了,能吃上一份正宗的青木瓜沙拉真是从头爽到脚!今天我们就来学一学如何制作一道正宗的泰式青木瓜沙拉吧! 泰式青木瓜沙拉 主要调料 鱼露、咖仁辣椒粉、椰糖、黑胡椒粉、盐 主要食材 青木瓜、黄瓜、彩椒、青柠檬、黄柠檬、香菜、樱桃萝卜、大蒜、熟鸡蛋 蔬菜准备 将青木瓜去皮去籽切丝(如果实在买不到青木瓜,也可以用普通木瓜代替,但会比较甜,建议调酱汁时椰糖可以适当少放点),挤入少量柠檬汁。
2.樱桃萝卜削薄片,放入水中待用(放在水中是为了使萝卜片变得脆爽)。 3.黄瓜切丝,彩椒切丁,大蒜切沫,备用。 调制酱汁 黄柠檬、青柠檬挤汁,将皮擦丝,放入酱汁中,加入香菜茎碎,加入大蒜末,一点点辣椒粉(一点点就够了,因为很辣,当然喜欢吃辣的可以多加点)。 ● 香菜茎,味道比叶子重,所以调制酱汁我们需要留茎,这样调制出的酱汁味道会更香! 加入椰糖,椰糖本身甜度比较高,可根据口味适量加入,然后倒入一点点鱼露。最后加入盐和现磨黑胡椒,倒入适量橄榄油搅拌乳化即油和柠檬汁融合,酱汁就完成啦! 蔬菜混合 将酱汁倒入丝中,左手拿叉,右手拿勺,充分搅拌混合,调味。 沙拉装盘 将木瓜丝、黄瓜丝叠放在盆中,放入彩椒丁,把樱桃萝卜片叠放表面装饰,中间放上香菜叶,周围可放一些小番茄瓣,鸡蛋,辣椒粉,淋上酱汁,大功告成啦! 这道泰式青木瓜沙拉,你学会了吗? 赶紧做一份美味的沙拉, 和爱的人一起分享吧~ 不喜欢吃泰式口味的木瓜沙拉? 没关系, 我们横县自己的酱木瓜丝 也是超级美味的哦! 纯手工腌制,绝不添加色素和防腐剂, 横县纯手工香脆木瓜丝 现已登录点子王超市,赶快来买吧! ▼ 试试在后台回复这些关键词,可能有惊喜: 桑叶茶 | 电饭锅 | 清洁剂 | 养生壶 | 蜂蜜 精选单品: |
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